所谓嫉妒心是指别人在某方面优于自己，并认为可能由此危及自己的利益而引起的忌恨与不满。如：小李与小王在初中时是好朋友，她俩虽不同班，但因都是班长；又都有是学校的干部，所以经常联系。初中毕业时，两人都以优异的成绩入取重点中学，恰好又分在一个班上，她俩别提有多高兴了！可是不久就出现了隔阂。一入高中，小王就当选为班长，小李只做了小组长，小李便觉得小王外外出风头，便对小王产生了忌恨心理，并有意疏远小王。
青少年都有一定程度的争强好胜之心，类似小王和小李的现象在中学生中是较为普遍的，那么怎样克服嫉妒心理呢？
一、 培养自强精神。有人举例说，生活中对于别人的进步，有两种反映。一种是，两人一起跑步，当一个人跑在前头时，另一个人则拉住他，甚至想办法绊倒他，然后超过他；另一种是，两人跑步，当别人跑在前头时，他会奋起直追，然后赶上或超过别人。前者是没有出息的懦弱者的表现，而后者是真正自强的人，把别人的进步，当作自己奋斗的动力，通过竞争来不断提高自己。
二、 开阔胸襟。嫉妒与一个人的心胸狭窄有很大关系。气量小的人容易产生嫉妒。如前面提到的小李，原来将小王视为挚友，当小王超过自己时，又将其视为仇人，这是心胸狭窄的典型表现。伟大诗人雨果说：“世界上最广阔的是大海，比大海更广阔的是天空，比天空更广阔的是心胸。”一个胸襟开阔的人才能容纳别人，才能对朋友的进步和成绩感到欢欣鼓舞，这是克服嫉妒的根本条件。
三、 充实自己的生活。一个有追求、有理想，热爱并专注于学习的人，是没有空闲去嫉妒别人的。因为他生活的目的不是抓住别人的进步死死不放，甚至也不是为了超越别人，而只是不断地超越自己、战胜自己。只有无所事事的人才有时间，嫉妒别人。
四、 直接接触，达到心理相容。当一个人意识到自己对别人产生了嫉妒心后，可直接找对方交谈，甚至可以直接告诉对方你现在已嫉妒他（她）了，你们可共同找出嫉妒的原因。这样做，对方一定会谅解你以前的做法和行为，并为你的坦诚所感动，把你视为知己。你的嫉妒心理也会逐渐消失，最后达到心理相容。
~~~~~~~~~~如果你在一些方面做好,做够,那你就不会再嫉妒别人了,这会儿就轮到别人嫉妒你了!!
嫉妒人真的很正常,几乎人人皆有,但凡是你做得好了,你就不会嫉妒别人了
其实你也有你自己的优点,你可以为你的优点而骄傲自豪,而别人的优点会使你有奋斗的目标,从而让你更上一层楼
其实人人都有这种情况，只是看自己能不能摆正观点，如果你现在的情况能促进你积极向上，不甘落后就不要管他，如果已经干扰影响你的生活，就要自己好好反思一下了，严重的就咨询一下专家，总之，你自己的情况自己最清楚，灵活着来吧~~本回答被提问者采纳
为什么我总是喜欢眼红和嫉妒别人?
第一，因为你不够自信，甚至自卑，但又有很强的自尊心和虚荣心，不希望别人比自己强。看到自己太多的短处，而看到别人的总是比自己强的一面 第二，你确实能力不太行。因为眼红和嫉妒别人就是承认别人你你强 放开心胸，同时也着力提高自己的能力 全面地看待自己和别人，不要只盯着短处或长处 你嫉妒的...
人为何爱眼红嫉妒身边的人?别人优秀一些他就受不了
这种特性就是人类，因为有思想和创造力，有了还想要一往直前为了更好挺而走险也愿意。促使人类向前发展推动人的智商情商和步伐相衡。万事总归两头，那些得不到的人也会去争取，能力问题形成了落差，心里就会产生眼红嫉妒心里，没有竞争哪来胜利者 ...
朋友过的比自己好,会感到眼红嫉妒,正常吗?
我认为这种情况并不正常，如果自己的朋友过得比自己好，自己却非常嫉妒眼红这种行为就已经说明自己的心理不健康了，建议及时去医院检查一下。
为什么有的人看见别人好了就眼红,然后说些是非?
人会眼红嫉妒，一般是因为自己没有或不具备某种才能或物品，在背后乱说，是想通过诋毁来寻求心里平衡罢了。
为什么有的人爱眼红,见不得别人好,会说不好听的话呢?而有些人,你根本...
见不得别人好 会眼红 这就是赤裸裸的妒嫉了。因为没有别人优秀 所以妒嫉别人 说些不好听的话死命去贬低别人。但同时这也是对别人最大的认可。不管认不认识 只要嫉妒一个人 就想要说些坏话抹黑他。这是一种嫉妒心理。
为什么人见不得身边的人变得优秀,而去眼红嫉妒,背后使坏呢?
这是一个弱肉强食的社会，别人优秀，有限的社会资源就会被别人抢去，自己就更少。由于从潜意识里担心自己的生存，感到不安全，所以心生嫉妒。这是正常现象，只要不对别人造成伤害就无可厚非。
嫉妒心强的原因是什么呢?
嫉妒心强的人总是眼红别人比自己更好，殊不知这一切的根源是在于自卑，自己不认可自己，不接纳自己，觉得自己处处不如别人，从而产生嫉妒心理。②自负 嫉妒心强的人，都很自以为是，自己做的事情都认为是对的，正确的，是完美的，只要有人给予批评，他将会予以攻击，尤其是内心很是挣扎。常常故意表现...
为何有些人见不得身边的人变的优秀上进,爱眼红嫉妒呢?
心理失衡。自我幸福感降低。典型的贪婪自私、不知足型。不过，适当的攀比、欲望、不知足是人前进的动力。万事要辩证看待。
为什么现在的人就只会嫉妒了,自己不想努力,看到别人行动起来了,就眼冒...
自己不想努力，看到你特别的努力，成功了。就会羡慕嫉妒恨，当然，更多的是不满甚至造谣，那种心里面的嫉妒，让人感觉到太可怕了，眼冒红光，恨不得把你从领奖台上推下来。其实没有必要在意这些人了，这种人一辈子注定成不了事，自己不想努力，只想压制别人，最终一事无成，成为了别人的笑柄。自己...
为什么有人会眼红别人
这是人性，属于一种自私心理，其实我们每个人都有这种心理，是人的劣性，只是每个人的格局大小不同而已，和表现形式存在的差异而已，眼红别人可以算是一种嫉妒情绪，尤其是对自己身边熟悉的人，心理总是希望自己的一切比别人强，这种心理如果不能控制，是降低自己幸福指数的主要源泉。
