早晨起不来怎么办啊,老是赖床,晚上十一二点睡的,定的闹钟是六点半,我愣是赖到8点,有什么办法没?

如题所述

每天睡觉必须按时,,如果超时了那就不能怪懒觉了!一个人很难改掉自己的坏习惯,不如约两个朋友每天早上定时去晨炼,例如跑跑步打打羽毛球什么的,坚持一个星期左右就应该可以改掉这个坏毛病了!
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2013-02-28
晚上改成十点以前睡,试试看!
年青人能起来早的不多了.................
第2个回答  2013-02-28
那你就多设几个闹钟时间,

为什么很多人在夜深的时候不肯睡去?
所以晚上回到家里,就要好好的放松一下,而其中很多爱好,其实是很花费时间的,而且是那种不知不觉时间就过去的。看小说,看着看着,时间就过去了。一看就半夜了。还有就是一种小情绪,就是那种很纠结,很别扭的小想法,就是感觉时光匆匆,时间流失的太快了,抓都抓不住,就想晚点睡觉,就想人工的...

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晚上睡觉前泡泡脚做点安静的事情比如看书轻音乐,白天尽量消耗过多的经历,早上只在合适的时间定两个闹钟,一个起床一个出门,第一个闹钟响数三下,立马迅速掀被子起床,坚持一周就有规律的生物钟不用定表也起的来

这是一个女人最最寒心的记录,大家都看看吧!
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刚起床或困的时候怎么样才能让自己快速清醒?
2.洗漱方便,好好的洗一把脸。虽然一夜的疲劳还不可能一下子就会清醒过来,但是我们尽可以好好的把脸洗干净,尽情的冲几下,心里默想着:洗去旧的一天了,该迎接新的一天到来了!这样,人的精神也会慢慢活跃起来,充满精神。再臭美的对着镜子说一下:“哇!帅爆了!好酷啊你今天!”3.好好吃个丰...

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截止到现在,最让你尴尬的经历是什么?
2、去医院体检,测量身高体重需要脱鞋,在我脱鞋子的那一瞬间,脚上冒起了白烟,旁边的护士都看呆了,说我的脚气真厉害! 3、准备加公司新来的小姐姐好友时,本来想说:你扫我吧。结果嘴瓢了一下,说成了“你上我吧”,到现在,小姐姐看我的眼神还怪怪的。在这里澄清一下,我真不是流氓。 4、有一次 早上上班坐...

我提醒一下,我会赖着你不放的,没诚意别点我!
枣:不要吵,就这样不要动,只要明天一结束,我就马上把你还给流架…… 57——58话 能够参加花园会的女生被称为花姬,小莹、流架和枣均受到花姬们的热情欢迎,但是其中两名花姬不满蜜柑和小阳来参加豪华高雅的花园会对蜜柑十分苛刻。首席花姬,技术系的总代表山之内静音意欲加以提醒,却被一直冷眼旁观的中等部校长拦住...

等咱有钱了,这个是郭德纲的那个段子啊?名字叫什么,谢谢!!
甲 一嚷嚷,那个醒了:“第二的,嚷嚷吗呢?”“哥哥你快来吧,你看这人要跳并。”“撒手!要跳早跳了,还有叫醒了人跳井的!” 乙 人家这位明白。 甲“我说,谁要跳井呀?”“借您光,我!”“就是你一人,还有别人没有?”这话可三青子,为跳井还拜盟把兄弟呀?“就是我一个人。”“就你一个人好办,咱这...

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在这种环境下,一般人呆个一周左右都要崩溃的,假如你脾气够大,OK,再给你来一周...真心要把你关的哭... 比起来,跟其他罪犯一起吃饭、训练、工作的环境,后者不要太幸福。 当然,被关进禁闭室的罪犯,多半是打架斗殴、不服管教、顶撞民警之人,你犯了罪进监狱就是被改造的,你还想把外面呼风唤雨那套拿到监狱...

找一张这个图片,图片上写的是我开心时向着太阳,我不开心时嗑瓜子
每回课间,都会亲昵的往教室里对着三个身影叫着彼此间的昵称,小学期间的最后一次运动会的女子4*米,我们四个很团结,在枪声响起的那一刻,我的心也提得老高,看着她们熟悉的身影朝我奔来,我们熟练的交接棒,之后,咬着牙拼命的冲向终点。 胜利的那1个晚上,我们四个一起去吃火锅,之前都是和父母去吃,从没自己去吃...

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