总觉得自己很孤独很压抑
本人学生今年大一了，和朋友关系不错，但总觉得朋友圈子很窄，加上我貌似不是很合群，别人爱打游戏爱浪费时间。我倒喜欢充实，喜欢看些新闻，研究一些乐理乐器和吉他指弹什么的，后来我发现自己和周围的人越来越不合拍，与朋友同学之间交际的时候别人总是只是尊重和礼貌性的回应而已，并不把我当朋友，还有我没谈过恋爱，人缘也不好，这些都如何改善呢？
其实这跟你的性格有关。其实不是你人缘不好，而是你不去真心和她们交流，我觉得你应该有点缺乏自信，有时还有点小自闭对吗。
从心理学角度来讲，让别人帮助你，比你帮助别人更能拉近彼此的距离，让对方觉得能帮到你，很开心，觉得自己是个有用之人，会提升他的成就感，自然而然对你产生想要继续帮你的欲望，之后你们的关系肯定会有很大的改善，你与她聊天，她也定会真心相对，因为毕竟你是她帮助过的人。在随着接触对方的时候，她身边的朋友也会认识你，慢慢的就会熟悉你，人缘自然而然就好了。
选朋友要选和自己差不多的，不知楼主有没有发现，在朋友堆的那群人里，身高没有差太多的。即便是有，那也是连带关系。
最后说一句，不要为了讨好别人委屈自己，活着不是为了取悦别人，自己开心就好。你是什么样，就用什么样去面对别人，哪怕全世界都没人理你，别忘了你还有父母。
希望我的回答能帮到你，祝你幸运，加油。
参考资料：我的大脑
多陪陪父母，帮家人做点事情，或者你该找个对象了，你关心她，她关心你，你不会觉得孤单的，谢谢，采纳哦亲~~
心里很压抑,内心很孤独怎么办啊
1、关心帮助他人，收获内心的满足 生活中，要多去帮助他人，关心他人，这样才能得到他人的关心与帮助，慢慢的把这种范围不断地扩大，影响的人越多，内心的满足感就越强，得到的回馈就越多，这样内心就不会感到孤独了。2、多出去走走 感到孤独的人，一般都是周围的环境比较空寂，或者自己难以融入到身边...
内心孤独压抑怎么办?
10. 规划自己的生活，保持积极向上的态度。运动，如跑步，可以帮助你释放压力，增强自信。11. 面对孤独和自卑，要有改变的决心。通过帮助他人，你可以获得内心的满足和快乐。12. 如果你是年轻人，经历孤独和压抑是成长的一部分。尝试与他人交往，开放自己的心扉，与父母和老师沟通，他们可以给你支持和帮...
很内向,一个朋友没有。自己一个人很孤独,有点抑郁,用什么方法摆脱孤独...
二是大胆表现自己。对自己自信一些，尝试多去和周围的人交流，只要跨出了第一步，第二步就很容易，慢慢地你就会变得开朗起来，甚至还可以交到一些性格迥异但感情牢固的好朋友，有朋友们的陪伴，也可以让你不再孤独。三是培养更多的兴趣爱好。当自己一个人的时候，就会感觉孤独，根据自己的喜好，去选择...
一个人在家感觉很孤单怎么办?
方法三:不要想那么多事情，有时候孤单，完全是自己心里想的孤单。你心里想的事情多了，就会觉得越来越压抑，越来越压抑了好久，觉得一个人在家里特别孤单，特别孤独。虽说有时候如果已经忙完了，要休息的时候你就安静的睡一会儿，多休息一下，处理完事情就休息一下，不要想这么多事情。好好休息，好好...
一个人在家感到很孤单怎么办?
5、运动 我觉得没有什么比运动后的大汗淋漓更畅快的了，出去跑跑步或者打篮球，通过运动把这种压抑的情绪释放出来，不过这个方法有缺陷，要是你在大半夜感到很孤独，是不可能出去运动的，也不建议去，所以没有前面几个方法实用。我自己有很多时候也会感到孤独，尤其是在夜深人静时，想到自己一个人在外...
内心很孤独压抑怎么办?
1. 帮助他人，收获内心满足：在日常生活中，积极帮助他人并关心他们。通过扩大这种关心范围，影响更多的人，你将获得更多的支持和回馈，从而减少内心的孤独感。2. 外出旅行，拓宽视野：当感到孤独时，不妨放下心中的顾虑，外出旅行。一个人的旅行也能让你接触到更多美好事物，温暖你的内心，从而驱散孤独。
一个人总是感觉孤独怎么办?
1. 积极交流：当你感到孤独时，不要把感受压抑在心里。与人沟通是打破孤独的第一步。无论是与朋友、家人还是同事交流，分享你的感受很重要。通过帮助他人，你也能得到交流的机会。2. 定期锻炼：锻炼能够促进大脑释放正面情绪激素，如内啡肽和血清素，有助于提升心情和活力，减少孤独感。加入健身团体或...
总感觉内心孤独心里特别空,这是为什么?
总感觉内心孤独心里特别空，这是为什么？1.这是因为你没有找到那个亲密的伴侣，所以才会有这种感觉。我觉得等到遇到合适的伴侣或者朋友也是可以的。你还没有找到合适的伴侣，你的生活还不够充实。最重要的是你还没有找到奋斗的目标，所以心里很孤独，头脑很空虚。如果你很久没有恋爱了，那么你会变得很...
感觉特别孤独怎么办?
1、要学会适应：一个人感到孤独的时候，内心会特别的焦虑，总想找个人来陪自己，让自己没那么的孤单，但是再多的陪伴有时候都抵不过自己一个人去学会适应，去学会如何的克服，这才是长久之计。2、要坦然的接受：要顺应自然规律的发展，既然没有人陪着自己到最后，那么就坦然接受生活带给自己的考验，...
当一个人感到孤独时怎么办?
如果不想爬山的话，可以去慢跑的，可以不看时间，不看距离，也不用跑的太快，匀速的跑就行，跑到哪里不想跑了就可以停下来好好休息一下，然后再接着跑，直到自己跑不动了就可以回家了。4、最后要说的就是旅游了，真的觉得自己很孤独的话可以考虑来一场说走就走的旅行，不用做什么旅游攻略，也不...
