在自己很想去努力学习时,却总是行动不起来!怎么办?

就是学习无法认真的!

就跟我们想学习,打开书没看几页就读不进去了似的。

都想努力啊,但就是努力不起来,平时心又静不下来,可是又每天都在担心被其他人反超。

很多人都存在这种焦虑,想要提高自己的水平,想要好好努力,但是总被情绪困扰学不进去,一边放不下手机电脑,一边却又担心被别人超过。

为什么会这样?我觉得主要是有三个原因。

首先是我们的内在驱动力不够,也就是你其实是抱着“可有可无”的状态来行动的。

就比如我的一个同学,毕业后回老家考了公务员,后来她觉得发展不好,想提升自己,可不管是看书还是培训总是不了了之,她自己分析是因为她心里已经认为自己工作稳定,不需要太拼,所以才会允许自己一次次懈怠。

所以如果你真的想学,需要丢掉那些借口和退路,设定一些必须去做的动力,让自己紧张起来。

很多时候不是你做不到,而是你允许自己做不到,允许自己去放松懈怠。

除此之外,我们也存在“偏科”现象。

有的人学不进去总是拿注意力或者意志力来作挡箭牌,但是细想想,你做其他事情的的时候也是像学习时一样注意力不集中吗?恐怕未必。

有个朋友,他喜欢打弹弓,每天都会花心思研究材料,跟别人讨论技巧,但要是让他做其他的事情,就没有这样的专注力了。

大多数人只会对自己感兴趣的事情专注,这是人之常情,因为你能从这件事中体会到愉悦感和成就感。

但如果你真的下定决心去做,那要试着在努力当中找到能让你产生成就感的方式。这样才能激励你学下去,否则面对一个枯燥的东西,没有乐趣也没有价值,那真的很难坚持。

最后一个原因就是目标与功利绑在了一起。

很多时候努力做事不是为了事情本身,而是随之可能带来的附带价值,比如升职加薪,比如社会地位等等。

功利并没有什么不好,但是一旦当你的大部分目光都放在这上面,就很容易导致你变得浮躁,会幻想自己将来取得成功之后是何等光景,会担心其他人要是超过你了你该如何自处。

学习不仅仅是学习了,有了太多其他因素的干扰,你的心装了太多东西。

这个时候最恰当的做法是回归到你要做的事情本身,把自己的目标细化,想想自己每天应该做什么。

还要找到适合自己的方式。

是一个人学还是找伙伴一起,是自己自学还是报个培训班,是每天学一点还是临场突击,这都因人而异,没有对错,只有适不适合。

导致想学却学不进去的原因可能还有很多,每个人都不一样,上面整理的是比较常见的三种。

学习是一个长久的过程,如果你觉得自己学不进去,可以分析一下自己,然后找到适合自己的方式继续走下去。

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第1个回答  推荐于2016-12-02
大事作于细,难事作于易;先选择一个自己还觉得愿意学的科目,然后确立一个简单易行的目标,把它固定成每天的习惯;然后在选择一个第二喜欢的科目,分配一点时间,研究一个知识点,列成每天必做;...直到把最不想做的事情也列到每天必做单子上面来,只做5分钟,然后十分钟,总之就是要灵活掌握,坚持下去。多向同学老师寻求帮助。想象将来要实现的伟大目标,然后着手眼前的一件细小的琐事,即便是拿个本子,准备好笔,端身正意,翻开一页,看五分钟,抄写一段英文,这都是进步;学习一段时间后,比如40分钟,做十分钟的俯卧撑或者深蹲或者慢跑;你要为自己加油,直到你停不下来,进入到非常流畅、高速运转的状态,稳定在这种精神状态中,无论如何都不要让自己或者他人打扰这种状态就好了。
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第2个回答  2013-02-25
说明你还是停留在嘴上,没有真正下决心,学习是件艰苦事,只要去做,回报率也很高,你可以先从小事做起,如:每天背10个单词,每天做一题数学题等等。
第3个回答  2013-02-25
这是意志问题,你自己需要克服的。别人无法帮助你的。换个环境或许会改善。
第4个回答  2021-05-10

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