第1个回答 2020-11-17
盆底肌松弛的症状有阴道前壁膨出、膀胱膨出、子宫脱垂、尿道膨出等,这些都是由于盆底肌过于松弛,力量不够所导致的。下个G动做盆底肌锻炼,按照匹配的方案坚持打卡,可以改善漏尿和膨出等症状,早日恢复产前健康体态。
第2个回答 2020-07-25
就是夫妻生活质量下降,出现漏尿等症状,平时可以常做做锻炼,比如:提肛锻炼、瑜伽锻炼等等,多注意卫生,多吃些高纤维的食物
第3个回答 2020-07-24
女性如果盆底肌松弛比较常见的症状就是漏尿,女性在咳嗽或者大笑之后特别容易有尿液排出,同时会不自觉的感觉到阴道里有肿物排出,这通常可能是膀胱或者直肠,因为盆底肌松弛,稍用力就会膨出。盆底肌松弛的人,平时可以尽量多进行一些运动加强盆底肌的收缩,可以通过跳绳、瑜伽、缩肛、提阴等运动加强盆底肌的力量,平时要注意多休息。
第4个回答 2020-08-21
盆底肌松弛的人可以多进行运动来加强对盆底肌的收缩,可以通过跳绳、瑜伽、提阴等运动来加强骨盆底肌的力量。同时还可以产品(我头像),帮助盆地恢复,平时要注意休息,避免长时间的劳累,营养要均衡,多吃富含蛋白质的食物。