睡得死,怎么都叫不醒,特级严重…

一直都是睡觉特别死,只要睡着了,不管是在嗨场还是市场,对我没任何影响,别人叫我起床,只要不大打出手,光靠叫的,可以把他喉咙叫哑了我也听不见,所以经常迟到,有什么办法啊?我只能睡到自然醒,一觉到天黑。别说什么大声的闹钟,十个闹钟,都是浮云,天朝没有能叫醒我的闹钟…也别说多喝水,喝再多我也能憋到醒来再去厕所,烦得我都撞墙去了,求救!!!

关于睡眠,很可能是因为在睡眠中,处在一个极度深度的睡眠状态,这种情况下,我们的感官会对外界进行隔绝,因此睡觉的时候会感觉不到外界的情况。可能是你平时的生活太过劳累的缘故。
另外,你在以前是不是有严重失眠的情况发生过?如果有,那么当时你是怎么解决的?是不是长时间服用过安眠药等之类的药物?如果是,那很可能是产生对药的依赖性。
建议多运动,多参加户外活动,多听音乐,保持平和的心态,就会好的。
如果不放心,可以找心理医生。
PS:呵呵,这主要是你的睡眠状态的问题,这种状况出现多久了?你的年龄多大?如果时间不长,那么保持良好的状态,过段时间就会好了,如果时间很长了,平时多吃些清淡的东西,少喝酒,少抽烟,相信等到适应了,就会没事了
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第1个回答  2013-02-26
其实我也喜欢睡懒觉,自然醒非常好,要是被别人或者闹铃什么的叫醒,就一天没精神,但是该醒的时候还是要醒,比如上班,做事啊本回答被提问者采纳
第2个回答  2013-02-26
小时候学到的一个办法,现在很久不用了,不知道对你可行不。 每天晚上睡觉前默念10遍明天七点起明天七点起。

慢慢来会改善你的睡眠的
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