心里上和人沟通老有心结 放不开紧张该怎么办

如题所述

这个还是和自身的性格有关,不要想得太多,实在不想让别人知道的事情也可以不用逼迫自己去说,主要还是自己开心就好。平时的话还是要有意识的让自己多和别人主动交流,可以多培养的自己的兴趣爱好,让自己变得更好,这样会使自己自信起来,和别人交流时的紧张感也会减少。
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第1个回答  2018-01-04
自信一点,心里老想着我能行
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