我老婆得了严重的抑郁症.怎么办

如题所述

作为家人,要对你老婆理解,要鼓励她战胜疾病,同时要积极治疗,抑郁症的治疗:
一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药,抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片(乐友)、百忧解或者瑞必乐。
二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
三、抑郁症的自我心理疏导:
1、平时多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务。
2、要广交朋友,经常找朋友聊天,推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任,更能使你精神舒畅,烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力,振作精神,心情舒畅,身体健康,就能以良好的心态,增进友情,工作顺利,生活愉快。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2018-01-17
抑郁症治疗法:

体育疗法 忧郁症是一种常见的心理疾病,女性发病率比男性高两至三倍,患者倍受折磨。下面介绍四种自我疗法: 锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉,有益于克服忧郁症患者的孤独感。但锻炼必须有一定的强度、持续时间和频率,才能达到预期效果。以做健身操为例,内容包括跑步、跳绳、健身舞等,每周至少作3次,每次持续15至20分钟。散步也可以达到同跑步一样的效果,专家们建议患者每天步行1500米,并力争在15分钟内走完。 营养疗法 许多医生认为,食物中所含的维生素和氨基酸对人的精神健康具有重要影响。有专家认为,多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症,他建议人们多吃维生素B含量丰富的食物,像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。 精神疗法 忧郁症患者往往是戴着有色眼镜来看待世界和他自己的。为了改变这种错误观点,洛杉矶精神医疗中心的加里埃默提出了“三A法”,即明白、回答、行动。因三词的英文字母均以A开头,故称“三A法”。 明白:首先要承认自己精神上忧郁或心理上有某种不适。 回答:每当产生一个错误时,及时地予以识别并记录下来。先写下自己的错误想法,再写下一个较为实际的选择答案。 行动:无论在什么场合,如果你感到不被人注意,就换一种新的行为方式。 交际疗法 研究表明,善于与人结交者比喜欢独来独往的人在精神状态上要欢快得多。美国某精神健康研究室最近发起了一场运动,口号是“朋友乃良药”。他们认为,社会支持甚至可使人延年益寿。
请分析一下,选择适合你的治疗方案。有空去医院检查一下比较好的。
第2个回答  2018-01-17
多散散步,多关心,人一旦把情绪释放出去,也就不会抑郁了
第3个回答  2018-01-17
中医治疗靠谱,时间长点
第4个回答  2020-10-20

孩子得了抑郁症怎么办?

老婆得抑郁症了怎么办
1、发现老婆的抑郁症之后,作为老公来说一定要多陪伴在对方身边,要好好开导老婆,当然也要了解老婆心情不佳的原因是什么,如果目前情况不严重,那么经过自己的陪伴,老婆抑郁现象就会减轻。2、老婆得抑郁症之后,建议你老公带她远离目前环境,重新换一个新环境之后,心情应该就会开朗一些,代表两人重新开始。

老婆有严重的抑郁症可以离婚吗
一方婚后患有抑郁症能离婚。可以根据实际情况选择协议离婚或者诉讼离婚。但一方患有抑郁症不是判决准予离婚的法定条件,因患有抑郁症而起诉离婚的,一般不准离婚。 判断夫妻感情是否确已破裂,应当从婚姻基础、婚后感情、离婚原因、夫妻关系的现状和有无和好的可能等方面综合分析。 一、老婆有严重的抑郁症...

老婆有抑郁症,不愿意吃药,我天天忍受着她发脾气,我该怎么办?
1. 接纳和支持:接纳你的妻子有抑郁症的事实,并告诉她你愿意支持她。帮助她理解抑郁症是一种疾病,不是她自己的过错。让她知道你在她身边,可以帮助她度过这段困难的时期。2. 理解和耐心:抑郁症病人可能会情绪不稳定,易怒或疲倦。要对你妻子有耐心,尽量理解她的感受和困境,避免对她产生额外的压...

老婆抑郁症老公应该怎么做
1、好好照顾自己 你可以采取许多方式帮助抑郁症患者,但你更需要照顾好自己的心理健康,这是一切的根本。如果你感到不知所措和精疲力竭,你将无法帮助他人。虽然抑郁症无法像感冒或流感那样“感染”抑郁症,但共同的遗传和环境影响可能会使住在一起的人或同一家庭的成员更容易患上抑郁症。定期花一些时间...

我老婆得了抑郁症,特别排斥我,要离婚,怎么办?
老婆抑郁了老公做法:1、发现老婆的抑郁症之后,作为老公来说一定要多陪伴在对方身边,要好好开导老婆,当然也要了解老婆心情不佳的原因是什么,如果目前情况不严重,那么经过自己的陪伴,老婆抑郁现象就会减轻。2、老婆得抑郁症之后,建议你老公带她远离目前环境,重新换一个新环境之后,心情应该就会开朗...

怎么和抑郁症妻子相处?
抑郁症根源是心理问题,因为孩子的原因,首先要避开这个敏感话题,多给妻子一些正能量积极的东西,长期抑郁还是有必要进行药物治疗的。该病症具有病程缓慢、持续、反复的特征,所以一定要坚持,不能半途而废。本人要在医生指导下积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流,多发展兴趣爱好,多做一些容易...

我老婆得了抑郁症、有哪些需要注意的地方?
不要用语言 行为刺激她,要静下心来与她一起过曾经有过的平静生活,有条件还可以换换生活环境,出去旅游什么的,多陪陪他,让她觉得有了你就有了一切有了安全感!她讨厌什么那只有你知道,避免让他接触到她讨厌的事物!

老婆抑郁了 非要离婚怎么办
如果妻子的抑郁症严重影响到她的日常生活,如工作、学习和家庭,那么寻求专业的治疗是必要的。心理治疗、药物治疗或者两者结合治疗可以帮助妻子缓解抑郁症状,提升生活质量。此外,你们可以尝试寻求婚姻咨询师的帮助。婚姻咨询师可以帮助你们夫妻俩沟通情感、解决问题,并提供相关的心理支持。在这个过程中,你需要...

老婆患上抑郁症,我该怎么办?
病重了也会死亡,但是可能的方式是自杀。一般抑郁症都会可能想过自杀,但是一般吃药能缓解,这个过程比较缓慢,不用着急,总是要有疗程的。关键是正视这个病情,像崔永元,不也是抑郁症,正常就医,按时吃药别停就没什么问题了。一定要就医,看精神科大夫,出去散心和找心理咨询师效果一般不会很好的。

我老婆得了抑郁症~怎么办啊
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