如题所述
杀菌
洋葱的辣味能抗寒,抵御流感病毒,有较强的杀菌作用。
促进消化可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。
降血压降血脂经常食用对高血压,高血脂和心脑血管病人都有保健作用。
防癌抗癌延缓衰老洋葱所含的抗氧化剂增强细胞的活力抗癌抗衰老。
补钙有助于增加骨密度防止骨质疏松。
食材
洋葱 300g
红烧肉 300g
蒜米 10g
红辣椒 10g
盐 适量
油 适量
酱油 适量
花椒粉 适量
方法/步骤
洋葱洗净切小片
红烧肉切薄片
蒜米和辣椒切碎
冷油锅下入蒜米和干辣椒煸香
倒入洋葱
加适量酱油和花椒粉,少许盐炒至6成熟
倒入红烧肉
煸炒至洋葱熟透
出锅
END
注意事项
个人是喜欢洋葱炒至7成熟是最好吃的,带点淡淡的甜和洋葱的辣