长时间手机看小说眼睛看东西模糊怎么办

如题所述

要注意作息时间，注意用眼时间，注意中间休息，尽量减少使用手机看小说，保持50厘米接触距离。
解决干眼最直接的方法当然是让眼睛湿润，最健康的方法就是打呵欠，打不出来就滴人工眼泪。
多食用维生素a。菊花里含有丰富的维生素a，是维护眼睛健康的重要物质，因此，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶

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