EQ、MQ分别是什么意思？

如题所述

EQ是“情商”的意思，MQ是“心商”的意思。

关于EQ：

全称Emotional Quotient，“情绪智慧”或“情绪智商”，简称情商。 它代表的是一个人的情绪智力之能力。简单的说，EQ是一个人自我情绪管理以及管理他人情绪的能力指数，与智商（IQ）相关。 

情商EQ形成于婴幼儿时期，成型于儿童和青少年阶段，它主要是在后天的人际互动中培养起来的。到了青春期，提升EQ水平最快捷、最有效的方法是心理训练。

关于MQ：

全称Mental Intelligence Quotient，“心商”。MQ（心商）就是维持心理健康、缓解心理压力、保持良好心理状况和活力的能力。就是保持良好心态，调节心理压力，以保证良好的心理状况和活动的能力。

影响心商的因素很多，包括思维、心态、性格等方面，它们对心商的培养都起着至关重要的作用。人的综合心理素质可采用“心商”参量来描述，其大小取决于人的综合心理年龄与其实际年龄的比值。其中，心商可用智商、情商与意商的加权平均值来确定，其加权数主要取决于事实关系、价值关系与实践关系分别在人的生活和工作中所占据的比重。