已经形成何必自卑呢 我们要去改变
首先应当多吃一些含热能较多的食物，如畜、禽肉、芝麻、金针菜等高脂食物以及糖类、糕点等，以保证体内有足够的脂肪。当然，也不是说脂肪越多越好，过多的脂肪堆积易引起乳房松弛和下垂，同样影响形态美。关键是应建立平衡膳食和正确的膳食内容，这是乳房健美的基本保证。一般人每天进食脂肪量应占总摄入能量的25%左右，且应多摄入植物脂肪，它主要来源于植物油，含有大量人体所必需的脂肪酸，是肌肤的‘美容油’。
其次，多吃一些富含维生素E的食物，如卷心菜、花菜、地瓜、南瓜、杏仁、葵花籽油、棉籽油、菜籽油、大豆、花生等。第三，多吃一些富含B族维生素的食物，如动物的肝、肾、蛋黄、瘦肉、鳝鱼、鱼子、奶类及其制品、谷类、豆类、香菇、酵母等。另外，还有一些丰胸佳品，大豆、花生、杏仁、核桃、芝麻、玉米等种子坚果的衣膜部分就有促性腺发育作用，其中玉米已被营养专家肯定为最佳丰胸食品；富含胶质的海参、猪爪、蹄筋等，也可适当多吃一点。
对于平胸的女人，可以从穿衣方法来改变视觉改观。
1.一件简单的衬衣就可以起到很好的效果，胸前的大花边在视觉上创造出立体的效果，能够有效地突出胸部的线条，充满层次感的叠加大花边赋予胸部更傲人的曲线，让太平公主们瞬间自信倍增。
2.选择一些质软但不松垮的布料做成的衣服就能很好地解决这个问题，例如有翻领设计的上衣或者是裙装就很适合平胸的MM穿着，能够比较好地修饰你的身材。
3.还可以选择多层次的穿法，在你原来的衣服外搭一件小外套就很容易能够造成视觉上的错觉，遮掩平胸的缺点，从而制造出丰满的效果。
4.条纹的衣服在视觉上会有扩张的效果，对于烦恼自己身材的MM来说，这种横条纹的衣服反而可以解决平胸的问题。舒适而贴身的衣服会显露胸型，外搭一件蝙蝠袖小外套，就能让你看起来感觉很有分量。
5.MM很喜欢的公主裙也很适合平胸的MM穿着，公主裙高腰线的设计能够将视线上移，让人产生丰满的感觉。由于公主裙的这种高腰线设计，反而更适合平胸的MM穿着，如果是上围比较丰满的MM穿了，胸前会显得过大，会非常不好看的。
平胸该自卑吗
平胸，不该自卑。平胸的女孩，要相信自己，不是为了讨好男性的喜悦而活，而是要优秀自己而活，而是自己也能创造精彩。
最近因为平胸很痛苦,洗完澡看见自己的平胸,自卑,夏天快到了,也怕别人...
现在平胸女女孩很多很多的不要太痛苦因为平均很正常你正在发育时期还没发育完全嗯所以说嗯就是平平平拼命要从不要自卑要从嗯银川胸罩上嗯弥补不足因为现在的女孩儿胸罩嗯有很多人选择所以说胸罩上选择对了那么穿衣服也是一定的好看的嗯等夏天那就多选择几个胸罩填补一下嗯平胸补足你又不用自卑要是想自己...
女生平胸是一种怎样的体验呢?
可是平胸也不是我们可以选择的，很少会因为平胸而自卑，也没觉得平胸会给生活带来什么不便。天生丽质皮相完美的女生太少了，一般来说胸大的女生身材一定不会太瘦，而平胸的女生却一定是瘦子。想同时拥有小细腿和美胸可能性极低，除非去做隆胸手术！就算我再自卑，也绝对不可能去做手术的。没有的东西强求...
平胸是个怎么样的体验?
身为一个平胸了二十多年的女生，我觉得在这个问题上面我非常有话语权。平胸给我的感觉的算不上骄傲但是也称不上自卑。下面我来说一下我的亲身体验。第一点，只有平胸的女孩还能感同身受的感觉那就是可以随意的奔跑，从来不存在跑的胸口疼和有很累赘的感觉，我们都可以畅通无阻的好吗？在运动会上面...
平胸怎么办啊!好自卑
没有必要自卑，上天造物自有它的规律，不会亏待每一个人。凡是这一类的女孩，如果没有特别的遭遇，正常的情况下，她们的寿命往往都比较长。而且一点也不影响她们的美。
平胸女孩穿吊带衫,如何避免“平胸”的尴尬?
平胸的女孩有的时候很没有自信，觉得胸小会没有底气，有的时候还会被别人开玩笑叫“飞机场”，但是胸小又不是什么错误，不要太在乎别人说什么，喜欢穿什么自己说了算。现在这么热的天气穿个吊带衫能凉快很多，但是偶尔也会很尴尬，所以要想些办法来应对。平胸女孩要想避免穿吊带衫的尴尬可以在选择内衣...
很自卑,胸部很平,怎么办
从外界的角度讲,可能是你的营养不良、营养不均衡、缺乏体育锻炼等等，如果是这样的话，只要注意合理膳食，多做运动，就可以进行调节，促进胸部发育。从心理角度讲，你不要因为自己的胸部发育不好而自卑，产生心理上的障碍，或者是抑郁等等，这样反而会影响你的发育。良好的心情才有利于胸部的发育。所以呀，...
平胸怎么搭配比较好
平胸怎么搭配比较好 你知道平胸怎么搭配比较好吗？现实生活中很多女孩子都是平胸，这并没有什么好自卑的，平胸女孩也有自己的魅力。我已经为大家搜集和整理好了平胸怎么搭配比较好的相关信息，一起来了解一下吧。平胸怎么搭配比较好1 第一，小吊带服装 在2017年、2018年，小吊带真的是掀起了一股时尚...
为什么平胸的女孩总是那么自卑?
为什么要自卑，胸大胸小是注定成长的，胸大很好吗？我不觉得，我自己也是胸小啊！平胸不是罪，有罪的是自己不够自信。加油，排除自卑心理，你就会开心地过一辈子了。
明明是个胖子却是平胸是个什么体验?
在这个社会上，是个胖子就够别人歧视的了，如果又是平胸就更会引起别人在背后的说三道四了，会很痛苦。
