吃什么食物能有助于减肥?

如题所述

怎么吃能瘦?给大家一个标准答案,记住以下三点:1以低热量低GI的食物为主,避免热量超标,2增加高饱腹感的食物,吃得少也不饿,3多吃高营养密度的食物,充足的营养才能瘦的更快

温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2019-02-24

减肥可以吃的零食

第2个回答  2020-01-17
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