吃什么食物能有助于减肥？

如题所述

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怎么吃能瘦？给大家一个标准答案，记住以下三点：1以低热量低GI的食物为主，避免热量超标，2增加高饱腹感的食物，吃得少也不饿，3多吃高营养密度的食物，充足的营养才能瘦的更快

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

第1个回答 2019-02-24

减肥可以吃的零食

第2个回答 2020-01-17

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