可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网上有下载的。也可以对照一下抑郁症的症状，如果有下面的症状，同时有三个月以上，才可能是有抑郁症。
首先是精神状态，是否有过轻生的念头，是否不想和人接触等。其次就是思维方面，是否思维缓慢，迟钝。再者需要观察自己是否有失眠，容易早醒；饮食比较差，吃饭没有味道，精力状态变差等一些现象。
测试自己有没有抑郁症,怎样才能知道自己的抑郁症有没有好?
1、我觉得闷闷不乐，情绪低沉。测一测你的抑郁程度。2、我觉得之中早晨感觉情绪。3、我有一阵阵想哭出来的感觉。4、我晚上睡眠不好抑郁症的人活不过多少岁。5、我吃得跟平时不一样多 6、我与异性接触时和以往一样感到愉快7、我发现体重在下降8、我有便秘的苦恼9、我心跳比平常快10、我无缘无...
怎么测试自己有没有抑郁症?
1. 网络自测：在互联网上搜索抑郁症自测量表，例如PHQ-9、CES-D等，然后根据问卷的选项勾选自己的症状，最后根据结果和提示来评估自己的情况。2. 抑郁症季节性诊断：对于有明显季节性的抑郁症患者而言，季节性诊断可能是有效的。观察一年中出现抑郁症状的时间，以及症状的持续时间。3. 自我检查：通常，...
贝克抑郁自评量表完整版,测试下你有没有抑郁症状,附电子版
1. 我不能从各种事件中感受到乐趣。2. 我不能从各种事件中得到真正的满足。3. 我对一切事情不满意或感到枯燥无味。(五)0. 我没有感到有罪过。1. 我在相当的时间里感到有罪过。2. 我在大部分时间里觉得有罪。3. 我在任何时候都觉得有罪。(六)0. 我没有觉得受到惩罚。1. 我觉得可能会受到...
如何辨别真假抑郁症
第一招：医学检查。去医院检查一下大脑有没有器质性病变，有的就是真性，没有就是假性。有的医院仅仅根据心理问卷测试结果就做出了中度或重度抑郁症的诊断，我认为这是不严谨的。第二招，自主性问答。如果不想去医院，还有一个办法可以鉴别，就是自主性问答。所谓自主性就是自主意识，自我感和责任感...
如何测试,自己是不是抑郁症?
1. 抑郁症的自我评估可以通过多种途径进行。首先，留意自身是否出现持续性的情绪低落、兴趣丧失、活力下降、焦虑、睡眠问题、食欲变化、注意力不集中、自我负面想法、自我否定、内疚感或无助感等抑郁症状。2. 其次，可以使用心理测验量表来辅助评估。例如，抑郁自评量表（SDS）和汉密尔顿抑郁量表（HAMD）等...
10道题测你有没有抑郁
测试结果: A、你已经抑郁了 你是很喜欢攀比的人,你的情绪很不好,你喜欢和别人比较,经常觉得别人过得比你好,时间久了之后你的心态就变得不平衡了。你其实已经是抑郁了,你太在乎别人的眼光了,没有办法好好的调整自己的状态,对你来说,日子好像怎么过都是错的。 B、你抑郁的几率很高 你经常会有迷茫的感觉...
自己怎么测试自己是否抑郁,如何自测自己是否抑郁
1、自己怎么测试自己是否抑郁:如何自测自己是否抑郁 2、自己怎么测试自己是否抑郁:想检查一下自己是否有抑郁症，怎么检查 抑郁症检查要听知情人和本人报告的病史，指最近一段时间和平常相比有哪些方面的变化，特别是情绪方面和脑力活动方面的变化，因为抑郁症核心的症状是情绪低落、高兴不起来、愉悦感下降...
怎么测试自己有没有抑郁症?
想要知道是否有抑郁症，一是可以去医院做心里检查确诊，二是可以自查，自查的方法如下：可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网上有下载的。也可以对照一下抑郁症的症状，如果有下面的症状，同时有三个月以上，才可能是有抑郁...
怎么测试自己是不是抑郁免费,怎么测试自己是否有抑郁症?
1、怎么测试自己是不是抑郁免费:怎么测试自己是否有抑郁症？ 1、精神的状态上来检测免费测自己抑郁。患有抑郁症的人，都觉得自己的精力已经在慢慢减弱，很长时间都处于萎靡不振的状态中，晚上睡觉用觉得老是睡不着，记忆力在慢慢的减弱，很容易忘记事情，不管是做什么事情，注意力都不能够集中。免费...
怎么测试自己是否有抑郁,如何判断自己是否有抑郁症
如何判断自己是否得了抑郁症？抑郁症通常表现为情绪低落、思维迟缓和意志活动减退，与现实环境不相称。患者可能会感到悲观绝望，有度日如年、生不如死的感觉。严重的抑郁症患者可能会出现幻觉、妄想等精神病性症状。隐匿性抑郁症则可能表现为各种躯体不适症状，如心悸、胸闷、中上腹不适等。如何测试自己...
