无法接受所发生的事
感到无助、无奈甚至绝望
这时候你更应该放轻松
分析自己的状况：
１、最好的解决办法是什么
２、还有什么解决办法（例如问朋友之类）
３、最糟的结果是怎样
当你分析清楚后
你想想最糟的也就那样
何苦让自己如此烦恼
１、请教一下别人象你遇到的情况应该怎么办？（失落总是有原因的）
２、给自己放个假，让自己好好休息一下，完全放松后再处理让你困惑的问题
３、情绪由你自己把握，不要让自己太累，凡是以平常心，其实很多问题都会迎刃而解，主要是自己的心态！
当你遇到失败 孤独 无助时该怎么办呢？
你们最无助的时候是怎么度过的?
1. 承认自己的感受：克服无助感的第一步是承认和接受自己的情绪。感到不知所措、沮丧或焦虑是正常的。允许自己感受这些情绪，但不要过于纠结。相反，尝试关注自己能够控制的事情，并采取实际的步骤解决问题。2. 寻求支持：不要害怕向朋友、家人或专业人士寻求支持。与能够倾听或提供专业建议的人交谈，可...
在你无助的时候会怎么做?
无助只是一种心态，但你有许多改善这种心态的作为。结合楼主给的条件我建议：用十块钱打电话亭打个电话找你爸妈，或者直接去警察局求助；赶紧先去找份工作让自己不至于挨饿；加入当地丐帮组织。1、作为一个有点行为能力的人，出于种种原因身无分文得来到一个陌生城市，当然是用身上零钱给自己家里打个...
当你最失落、无助、心情相当压抑的时候,你会怎样去调节自己?
最好的方法就是分散自己的注意力，不去想那件让自己产生失落、无助，压抑的事情，比如听听音乐，看看让人开心的影片，或者找一个可信的过的朋友说说话，这样都有所缓解自己的心情，其实有些事情不能钻牛角尖，那样只会让自己更加的难受，先放一放，再来看他会发现其实并不是那样难，...
特别伤心的时候,你会怎么办?
1. 倾诉：当你感到伤心的时候，和你信任的人分享你的感受是个好选择。这样可以让你释放情绪，减轻痛苦。而且，你的亲朋好友能够给你建议，支持你，让你感到被关心和爱。2. 运动：运动是一种非常有效的减轻压力和情绪不佳的方式。无论是锻炼身体，还是进行一些有节奏的运动，例如散步，跑步或游泳，都...
当你感到失落的时候,感到无助的时候,你会怎么面对眼前的一切,怎么将...
让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，...
人在无助的时候怎么办?很困惑
可以找朋友一起出去吃饭，最好是自己在家做饭，然后自己吃更好。四是：上网看电视剧。正好可以利用心情不好的真个集中看一些平日没时间看的电视电影节日呀。这些方法你可以试一下。其实想想每个人都有失落和无助的时候，这不算什么，一切都会好起来的，我不知道你是男士还是女士，我是女士。我的话不知...
如何度过人生的低谷期?
1. 接受现实 低谷期间，我们可能会感到失望、沮丧和无助。但是，接受现实是度过低谷期的第一步。这并不意味着放弃，而是承认当前处境并思考下一步该怎么走。这可以帮助我们从消极情绪中解脱出来，开始积极思考和行动。2. 寻找支持 在低谷期，我们需要感受到关心和支持。这可以是家人、朋友、精神健康专业...
人生是张白纸时,好无助、孤单,也很恐惧,该怎么办?
当你在一个厂里有很多人 很陌生很恐惧，你该怎么办，哎无助 找个知心的人说话即使他帮不了你什么 你的心情也会得到放松的人的潜力是无限的 赶走你迷茫无助的感觉自己勇敢的去面对 一切都会好起来的 我找不到人生的道路 该怎么办 好无助 迷茫的时候就让自己干点正事吧，哪怕只是简单的打扫打扫...
心情差,感觉很无助该怎么办?
无助失落的时候,找个人倾诉下,比一个人闷在心里好多了。 最后,一定要有一个积极乐观的心态,凡事想开点。不要钻牛角尖,要有一个豁达的心胸态。想的少了,人自然就会快乐,积极起来。 只能靠自己,你会发现谁也靠不了,靠山山跑,靠树树到。到头来还得一个人坚强的度过,难过也好,心痛也罢,找一个理性的发泄法式...
在一个人最无助最失落的时候,要怎么样去帮助他
这时候你更应该放轻松 分析自己的状况：1、最好的解决办法是什么 2、还有什么解决办法（例如问朋友之类）3、最糟的结果是怎样 当你分析清楚后 你想想最糟的也就那样 何苦让自己如此烦恼 1、请教一下别人象你遇到的情况应该怎么办？（失落总是有原因的）2、给自己放个假，让自己好好休息一下，完全...
