接受事实
很多人在面对分手的时候，由于刚从亲密关系中脱离出来，不论是生理还是心理上都有极大的不适，我们的身体不愿意接受这样的结果，我们的大脑也不愿意接受。
于是，为了缓解这种痛苦，我们会进行自我欺骗，包括想出各种各样的理由来证明对方还是爱自己的，通过各种方法来说明你们之间还是可能的，甚至还会有人以死相逼，威胁对方继续和自己在一起。
尽管这么做能暂时缓解我们的痛苦，可是长久看来，它并不利于我们的成长。在面对分手的时候，不论你们未来还会不会复合，你都应该学着告诉自己：我们已经分手了，一切都是过去式了，我要学会接受这个结果。
不要过分自责
我们在分手之后，还容易出现的一种错误心理——自责，我们会把分手的过错归咎于自己身上，觉得是自己没做好，才导致对方的离开。
我们会喜欢自责，是因为这种心理会给我们一种心理暗示：如果我做好了那些地方，TA就会回到我的身边了。然而，任何一段关系的破裂都不是一个人的问题，分手不意味着两人中谁很糟糕，你们只是单纯地不合适而已。
很多人在面对分手的时候，由于刚从亲密关系中脱离出来，不论是生理还是心理上都有极大的不适，我们的身体不愿意接受这样的结果，我们的大脑也不愿意接受。
于是，为了缓解这种痛苦，我们会进行自我欺骗，包括想出各种各样的理由来证明对方还是爱自己的，通过各种方法来说明你们之间还是可能的，甚至还会有人以死相逼，威胁对方继续和自己在一起。
尽管这么做能暂时缓解我们的痛苦，可是长久看来，它并不利于我们的成长。在面对分手的时候，不论你们未来还会不会复合，你都应该学着告诉自己：我们已经分手了，一切都是过去式了，我要学会接受这个结果。
不要过分自责
我们在分手之后，还容易出现的一种错误心理——自责，我们会把分手的过错归咎于自己身上，觉得是自己没做好，才导致对方的离开。
我们会喜欢自责，是因为这种心理会给我们一种心理暗示：如果我做好了那些地方，TA就会回到我的身边了。然而，任何一段关系的破裂都不是一个人的问题，分手不意味着两人中谁很糟糕，你们只是单纯地不合适而已。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2020-11-09
怎么快速地忘记一个你深爱的人。放弃对他的注意力，学会调节自己的心态。如果说有时间的话，出去旅游一趟，感受一下外面的大自然，难道回来投入到紧张的工作当中去。慢慢的再寻找一段新的感情。这样子你就会快速的忘记你那深爱的人了。
第2个回答 2020-11-09
既然是深深的爱着一个人，就没有必要忘记，刻骨铭心的感情是难以忘怀，更做不到快速忘记。只有让时间去消磨慢慢淡忘。再深的伤疤总会愈合，哪怕留下丑陋的疤痕。再痛的伤痛总会过去，哪怕曾经痛彻心扉。只要有勇气面对生活，就可以走出感情的泥潭。
第3个回答 2020-11-09
12快速忘记你，给你时间爱的人，那么你就要，你觉得瞅着今年的工作中去，或者说是参加一些有益的活动，让你的活，让你的活动变得更加的精重
第4个回答 2020-11-09
我觉得这个不可能实现的是你深深爱的一个人，你怎么可能快速的忘记？除非你马上得去。展开另一份感情，但是也有可能会把对方当成备胎，这样对对方很不公平。还是你自己疗伤比较好。
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