总是很沉默，别人说话我搭不上，和人沟通上有障碍，心里越来越郁闷。

当大家都聊得很开心的时候，我总是不知道该说什么，有时候觉得他们说的都很无聊，我就接不上。感觉好尴尬。无论在哪，都是被遗忘的，可有可无的，该怎么办？

本来大家聊天都只是随便聊聊而已，自己不需要去考究这话应该怎么去接。不要管话题无不无聊反正就随便附和几句或者跟着大家的话题去夸张一下，想一些类似的话题瞎说一下就好。。。有什么难的？
重要的是不要把自己当成局外的，把自己当做最清醒的人

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