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什么样的运动可以让小腿变得很细?
做什么样运动可以让小腿变得细,做好再告诉我明天要做多长时间!谢谢了,我将重金悬赏!
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相关建议 æ¨èäº2017-12-16
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其他看法
第1个回答 2016-07-27
.长跑是可以有细腿的效果的。长跑不仅可以瘦腿部多余脂肪,还可以瘦腿部肌肉。比如在喜欢的跑步(尤其是长跑)或自行车运动中,慢肌纤维会慢慢增大,但肌肉增大的主力军快肌纤维却不会明显增大
第2个回答 2021-02-11
快速瘦小腿运动!摆脱萝卜腿让小腿更细长,拉伸小腿
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