你要学会宽慰自己，有些事不该想的就不要去想，过去的就让他过去，想多了对身体没有好处，容易得病，想就想你未来的生活，工作，家庭安排，应该怎样去做，怎样实现自己的理想，这才是你应该想的。
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第1个回答 2020-06-30
找点开心的事情去做，去旅旅游，去游游泳，锻炼锻炼，尽量不要去想那些不开心的事，会容易得精神分裂症的，你可要小心哦
第2个回答 2020-06-30
我认为不能胡思乱想，不能想用不着的事情，必须让大脑得到充分的休息，脑子里很乱就是胡思乱想造成的，所以说不能胡思乱想。
第3个回答 2020-06-30
每个人都有。都有这样的，不是乱想了睡不着觉很难受。爸妈就是喝酒把自己喝醉。
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