飞膝的技巧 你可以由原地的膝撞开始练习 提膝的动作 飞膝就好像打篮球上篮的动作一样 差别在於 没有这麼长的助跑 如果你的膝撞要能够产生力量的话 重点在於 腿部与腰部的力量 最後是动作的协调性当这些动作都可标准的完成 那麼你的膝撞击打能力就会有所提升另外 当你原地向对手做出膝撞攻击时 可采用手部箍颈将对手的身体向下拉 一方面可以帮助於你的平衡 另一方面可以提升你的力量与攻击对手的力度个人是台籍MMA教练 目前於深圳执教 希望我的回答有帮助到你的问题 如果有不清楚或者要在谘询的话都可以对我提出要求 谢谢
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