1、肌肤干燥。肌肤干燥、角质层不平衡，会造成老废角质残留，角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。
2、内分泌失调。分泌紊乱，造成黄体素增加，引起皮脂分泌增加，肌肤处于不安定状态，角质的抵抗力变弱，痘痘趁机爆发。
3、自体中毒。便秘、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。
4、辐射。有些人的皮肤很敏感，无论是电脑辐射，还是强光紫外线辐射，都会引起皮肤皮脂分泌紊乱，最终引起痘痘出现。
多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。
可以按照下面的方法去做
1、每天用芦荟榨出的汁加入水中洗脸，没多久就摆平了脸上讨厌的小痘痘。
2.坚持用牙青早晚涂抹痘痘，然后洗掉。一般10天左右就可去掉“青春痘”。
3.淘米水，方法是:将头遗遍淘来水弃去.留下清洁的二遍淘米水，再加入开水调至适当的温度，然后洗脸。
4.除痘粥也是治痘的简易疗方:将薏米洗净，用适量水徽粥，待粥将熟时，加入白糖适量.煮熟即成。趁热顿食，每日1次，连服两周，能治痊疮。
5.取鲜桑叶50克，用水煎熬.分3次服用.15天后就可看到效果。也可以将鲜桑叶捣烂后每日敷在痘痘处30分钟，效果也很不错。
6、或者你可以去找下文章【 周玉媚的战痘日记 】寻找答案~~
长了痘痘记得不要挤掉，用芦荟胶多涂几遍，让它自然的消下去。我用芦荟胶的经验是在你有痘痘的地方“点”上芦荟胶，不要涂抹开，过一段时间就会完全吸收掉，这样痘痘瘪下去的速度会快很多。
但是最根本的还是要注意饮食调理，平时多食清淡，忌辛辣，多喝水，平时多注意脸部清洁，不要在洗脸的事情上懒。平时用的保养品要清爽，多多补水。
然后我个人觉得很需要注意的一点就是不要经常用手去摸你的脸，像你比如脸上哪儿有痘，就容易养成经常去摸那一块皮肤的习惯，这样你手上的脏东西、油脂、细菌都会导致那一块皮肤的痘痘越发茂盛，更别说有些人还喜欢挤痘痘。
还有一些平时喜欢用手撑着脸啊之类的动作也不好。
我今天还刚刚看到一条微博说手机屏幕上会粘很多我们手上或者空气中的灰尘、油脂、细菌，促使痘痘生长。所以打电话的时候稍微腾空点吧。
治痘痘这个事情，其实很重要一方面是自我克制，克制你的吃喝，克制你挤痘痘的快感，克制你摸脸撑头的动作等等。
还要多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素a、b2、b6、c、e。因为维生素a对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素c能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素b2及b6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。
含维生素a的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、鱼卵;豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素e；而含维生素b2、b6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。
多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。
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1、肌肤干燥。肌肤干燥、角质层不平衡，会造成老废角质残留，角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。
2、内分泌失调。分泌紊乱，造成黄体素增加，引起皮脂分泌增加，肌肤处于不安定状态，角质的抵抗力变弱，痘痘趁机爆发。
3、自体中毒。便秘、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。
4、辐射。有些人的皮肤很敏感，无论是电脑辐射，还是强光紫外线辐射，都会引起皮肤皮脂分泌紊乱，最终引起痘痘出现。
多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。
多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素a、b2、b6、c、e。因为维生素a对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素c能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素b2及b6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。
含维生素a的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、鱼卵;豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素e；而含维生素b2、b6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。
多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。本回答被网友采纳
脸上长痘痘四五年了,留下了许多痘印痘坑,有什么办法治疗
回答：病情分析: 你好,这种情况建议你用芦荟胶涂抹局部,消炎止痒,褪黑祛疤,促进皮肤新陈代谢。 指导意见: 平时多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物,少吃辛辣有刺激性的食物,保持局部干净卫生,不要用手抠局部。
毛孔粗大,有黑头,出油,有痘坑痘印。 怎么处理,应该先解决哪个?
1、当然先控油，用完美芦荟膏，绿色软瓶，38元一支，每天早晚两次，真的很好用。2、然后就是去黑头，用黑头贴，（如果毛孔粗大，黑头太多先手挤，但要注意手上卫生，挤得差不多再贴）贴完后，要做面膜补水的，一天两次，懒的话就睡前一次就好。要知道痘坑很难恢复，痘印可以长期补水淡化。我老公就是...
时间已经很久了 有痘痘也有痘印痘坑都有……
一、西药治疗：服用一些抗生素或者如性激素、黄体酮等激素类药物进行治疗。这类方法短期内可见成效，但服用这些药物容易导致内分泌失调，影响身体健康。二、中药治疗：根据痘痘发病原因可分为湿热症，内毒血热症、血虚风燥症。通过服用中药进行调理治疗，缺点是见效慢。三、激光治疗：这是目前采用比较多的疗...
青春痘五六年了、正面左右两边脸上都有针扎样大痘坑、现在下巴侧面两边...
回答：病情分析: 你好,你这叫痤疮,即我们所谓的青春痘,是一种发生于面部的慢性炎症。 意见建议: 建议你可以买个痤疮针,将每个痘痘挑破后,将里面的分泌物挤出,一定要挤干净,然后外用碘伏消毒。外擦克林霉素磷酸酯凝胶,一天两次。此外生活中的调理也非常重要:饮食上要少吃辛辣燥火、油腻的 食物,少吃甜...
本人男21岁。痘坑怎么去除。好烦脑。左右脸颊都是坑。长这些痘坑把我...
那是青春的表现不用自卑，内分泌紊乱，需要中药调理，看下中医吧！随着年龄会消失。建议用温水洗脸，不要用香皂。
痘印和痘坑怎么办,现在冒了几颗痘,而且很多很多毛孔堵塞?
面对痘痘问题，首先要确定痘痘类型，采取针对性的治疗方案。对于轻度痤疮，主要表现为白头粉刺和黑头粉刺，治疗可采用果酸换肤，帮助肌肤温和去角质，有效疏通毛孔。当痘痘发展为中度，可能出现了发炎的痤疮和潜在性脓包，此时应采用红蓝光或复合彩光进行表皮层的消炎杀菌，并结合果酸换肤疏通毛囊，促使潜在的...
脸上痘痘痘印真的非常多啊,痤疮,凸起来的白色,红肿,黑头,又黑又粗大...
第一步，调整你的生活习惯。停用所有护肤品化妆品，不要洗脸。早睡早起，一定要吃早餐。晚上8点过后除了水什么都不要吃。一点辣椒都不要沾。姜和酱油醋少吃尽量不吃。没吃一口肉一定要至少吃四口素菜。把大米饭和面食换成素菜或者玉米红薯。做一次为期七天的肝胆排毒。做好这些以后，根据你的皮肤状况...
皮肤暗黄,总是长痘,脸上残留痘坑痘印怎么办?
回答：问题分析: 你好,你的情况是属于皮脂腺分泌旺盛毛囊堵塞及感染引起的痤疮以及痤疮消退以后留下的色素印及痘坑。与你的油性皮肤有关。 意见建议: 可以口服红霉素肠溶胶囊,维胺脂胶囊,外用达芙文及百多邦软膏等治疗。同时要注意饮食忌辛辣刺激油腻甜腻性的食物,不要熬夜等。对于痘印一般情况下时间长了可以...
男生脸上有痘印痘坑,有什么办法可以消除?
第1种方法就是激光治疗，如果脸上的痘印痘坑特别严重的话，小编建议可以去医院利用点阵激光或者像素激光进行治疗，因为小编周围就有男生去过医院做过激光治疗，在治疗完之后，脸上的皮肤有了很大的改善。激光可以根据痘印以及痘坑的位置给予不同程度的治疗，可以有效使痘印淡化，痘坑慢慢平复。而条件较好的患者...
长了五六年的痤疮,脸上很多小坑,还能恢复吗?
我的皮肤状况和你基本相似，油性，长痘，有痘坑。用祛痘的化妆品作用不大，最后还是吃药，搽药膏根治的。吃的药是维胺酯维E胶囊（配合罗红霉素吃）一天2-3次，每次2粒。搽的药是维胺酯维E乳膏，每晚睡前搽一次就行了。药是二十几一盒，药膏是十几块。很有效果的。至于痘印是一时半会儿去不掉的...
