三天后校运动会就要开始了。我跑400m怎么办- -求助啊！ 明天跑800m 女生 爆发力一般速度一般 求助啊啊！

跑完300m我就没力气了。。。- -

既然能参加800米
说明楼主至少5年及以上吧
也就是至少11-12岁了
这个年龄的话正是发育阶段
如果确实撑不了就别硬撑
避免运动过度的副作用伤害身体
运动吗
重在参与
如果楼主300以后就没有力气了
我认为800就真的重在参与了
而400可以通过战术来弥补下
比如前150-200适当的稳住速度就好
剩下的250-200就拿出全力来拼了
凭什么呢别人能冲咱就不能？
只要这么想了就能得到以外的成绩
系可以帮到你

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