蹲下起立时膝盖有声响,是怎么回事

如题所述

运动时常能听到有人发出“嘎嘎”的声响,比如蹲起时膝关节有响音,走路时髋关节发出轻轻的“嘎嘎”声,转脖子颈椎有声音,攥手指听到手指有声音……这些声音人们通常称之为“弹响”。一般来说,仅有弹响、外表不红不肿,也不感到疼痛,不伴活动障碍者属于生理性弹响,不需要特别处理,也不必为此过于惶恐不安。关节活动时,关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等,总会发生摩擦而发出声音。在大部分人身上,这种声响不明显,而在有些人身上则听起来比较清楚。特别是那些久坐的人,关节间产生的润滑液少,加大了关节摩擦的损耗,更容易听到弹响了。当伴有疼痛或关节活动受限时,需要到医院就诊,以确定是否是关节错位或关节受损。像教师、编辑、秘书、电脑录入员等这些常年伏案工作的人时常会抱怨颈椎“弹响”,弹响的出现恰恰在提醒人们不要同一姿势维持过久,而要多加锻炼。最好15—30分钟稍微起来活动一下。许多人都有这样的经验:握拳时,指节忽然会发出「叭」的声音,有人甚至乐此不疲,无聊或紧张时,轮流把指节握得「叭答、叭答」响。也有人只要上、下楼梯,膝关节就有节奏的「嘎、嘎」响;有的是脚跟一拱直就「啪」一声巨响;有人甚至连伸个懒腰、打个哈欠,颈背或牙关(颞颔关节)就会发出声音!这到底是怎么回事?关节会发出声音,乍听下似乎很新鲜,不过,以物理学观点来看,关节的动作不外是滑动(如膝之初弯)、滚动、磨动(旋转)等,这些都不脱机械原理,自然会因摩擦、振动而产生声音,只因关节腔完密的封闭,以及关节滑液有效滑润,声音小到听不到。事实上,关节发出的声音可用麦克风放大并记录声波,多年前,国内即有医师研发出关节的声波记录仪,可用于临床上,「听」出膝关节的病变。关节声音之大,有时会吓人一跳。最近一些研究有了答案。原来,当关节初「动」时,肌腱的作用力(如拉力等)会瞬间先使关节产生形变,最多可增大至7%,形变产生关节腔负压。这负压虽微,但足以使关节囊凹陷(被吸入),使溶于滑液内的氮气、氧气、二氧化碳等气体,部分气化成气泡。动作将完成之际,气泡及滑液受压缩,即像开香槟似「叭」 一声,把凹陷的关节囊给弹回去,回复原形,气体又再度溶回液中。也因气体回溶需要时间,所以指节响声虽可周而复始,却无法连发。研究虽指出这些响声不足以造成软骨伤害(能量不到可伤害软骨的15%),不必为此担心,不过另一项长达35年、针对350位长期扳响指节者的追踪,却发现这些人普遍有指节变大、抓握力却变弱的问题。由此看来,乐此不疲的仁兄,应该有所节制才好。当然,除此机转外,膝关节、踝关节或背部发出声音,也可能是绷紧的肌腱在关节运动时,先稍有「走」位,再弹回原位;或是与关节隆突处有较大的磨擦,而发出响声,若未伴随红肿热痛,一般应无大碍。目前也知道,正常关节在休止状况下是负压的。当关节发炎,腔压升高,除了疼痛,也对软骨细胞存活不利,反之,四头肌的缩收运动,会降低膝压,有利于减缓关节退化。因此,能作适当的肌腱伸展运动降低关节腔压,理论上应当可以有效改善关节退化,瑜伽的某些动作,或许与此不谋而合。至于因关节退化、病变,如退化性关节炎、软骨溃坏、膝关节半月软骨破裂等,所发出的声音通常都伴有其它症状及病理变化,非本文所述之关节响声,不可混淆,仍应循正轨求医以免延误
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2020-12-24

第2个回答  2019-01-02
你好,根据你的描述。人体关节,有正常的生理弹性。如果不痛是正常的,如果有痛感,就应该不正常,可能跟你的运动有关。你可以先注意休息,缓解一下,也可以注意补钙。
第3个回答  2018-10-29
如果没有其他不适怀疑存在缺钙关节病变的可能性。建议您从生活细节饮食等方面注意保养,不要运动幅度过大不长时间负重,有时间的话可以去化验一下微量元素x光等以便明确诊断。
第4个回答  2013-09-20
骨头摩擦发出的,没事。

膝盖每次蹲下都响但不疼怎么办
是因为病人在下蹲时,导致膝关节内的软骨、半月板、脂肪垫、滑膜等组织,发生摩擦而产生了弹响。在出现弹响后,病人没有疼痛现象,这是一种生理性弹响,是一种正常现象,不用采取特殊的处理,可以嘱咐病人,尽量减少膝关节的负重活动,要注意局部的保暖。如果蹲下时有响声伴有膝关节内的疼痛,或者影响...

蹲下起来膝盖响咋回事
1、发生了生理性弹响,膝关节内是一种负压系统,主要有关节液和少量的气泡。在病人活动膝关节时,气泡会逐渐增大,产生破裂,就容易出现响声,这是一种生理性弹响,不用采取特殊的治疗。2、病人发生膝关节部位的骨骼增生、退变或者有半月板、滑膜等损伤,出现关节间隙狭窄,在病人屈伸膝关节时就会发生...

蹲下膝盖响是什么原因
蹲下膝盖响属于生理性原因,通常关节活动过程中,特别是前期准备工作不充分情况下,可发生生理性弹响。病理性原因较多,具体如下:1、腿髌骨先天性发育轨迹不良发生脱位,此过程中会发生关节弹响;2、半月板损伤后,特别是先天性盘状半月板破裂后,活动时发生绞索卡顿造成弹响情况;3、韧带损伤后,如肢体...

蹲下起来膝盖咯吱咯吱响怎么回?
你好,这响的应该是下肢膝关节里面的软骨,一直响的话对于关节软骨是有损伤的。这可能表示膝关节有慢性炎症或者是关节不稳定等情况存在。建议前往医院的骨科门诊进行检查,以及时发现并解决问题。在此之前,避免进行大运动量活动,以免加重关节负担。在日常生活中,要注意关节的保护,避免长时间保持同一姿势,...

蹲下时膝盖响怎么回事
如果在蹲下的时候出现膝关节响的情况,有可能是关节韧带松弛引起的。特别是小孩子,发育还不够完善,关节相对松弛,很容易在下蹲的时候出现关节的弹响症状,这是一种生理性的表现,一般没有太大的问题,不需要特殊的处理,注意避免受凉、疲劳就可以。出现下蹲时膝盖弹响的症状,也有可能是缺钙引起的,还...

膝盖蹲下起来时有响声的原因是什么
有很多疾病可以引起患者膝盖蹲下起来时有响声,常见以下几种疾病:1、生理性弹响,膝关节处于一个姿势,突然变换体位以后,可发生没有疼痛感的偶发弹响,此时患者不用担心,属于正常的生理反应。2、骨关节炎:如果严重的骨关节炎失去了半月板的缓冲作用,关节在弯曲时没有了半月板保护,骨面与骨面之间...

膝盖蹲下来时有响声的原因是什么?
一、膝盖蹲下有响声原因1.髌骨关节问题年轻人膝盖响多是髌骨关节的问题,即髌骨向内侧移动或向外侧移动,导致在屈膝过程中,髌骨的位移途径发生了变化,撞击了其他组织进而发生了弹响。一般这类病人都会有着膝关节内翻或者外翻。判断是否因为髌骨关节造成弹响的方法:让一个人帮你把髌骨向外侧移动,再下蹲...

为什么每次蹲下起来膝盖会有响声
生活中经常会出现这样一种现象,膝关节蹲下起来有响声,这叫膝关节弹响,这是关节内的气泡爆裂发出属于膝盖的生理性弹响,但也有可能是软组织损伤等。出现膝关节弹响,具体查看哪种原因导致的,后期给予针对性治疗。

每次蹲下膝盖响怎么办?
如果您经常在蹲下时感到膝盖响声,首先需要排除是否存在半月板损伤或滑膜炎症等问题。半月板损伤可能导致膝关节活动时出现响声,而滑膜炎症则可能导致关节肿胀、疼痛和响声。为了确保诊断的准确性,建议您前往附近的正规医院骨科进行详细检查。医生可能会进行X光、MRI或关节镜检查等,以帮助诊断问题的根源。在...

蹲下了膝盖会发出响声是怎么回事
当蹲下身发现声响变大,还有一种疼痛感,说明磨损更严重,预示这些病症。膝关节滑膜皱襞综合征 这个症状,往往发生在髌股关节内侧,由于滑膜皱襞增生导致的声响,特别是在上下楼梯的时候,声响会更加明显。通过磁共振检测,能够知道滑膜皱襞是否出现了症状。膝关节不稳 如果你的身材偏瘦,在蹲下的时候,膝盖发出的...

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