第1个回答 2013-01-14
我给你介绍几种方法吧
1.合理发泄法你可以冲着大海多喊几声
2.事物转移法你可以玩儿会电脑看看书把精力转移
3.情绪调节你可以调节一下情绪
4.积极暗示法你可以鼓励自已当然单单是鼓励是不够的还要努力
第2个回答 2013-01-14
要调理好自己的心态,考试就像舞台,把最好的一面展示出来,加油!!
第3个回答 2013-01-14
在你想要放弃的时候,请想想当初为什么坚持走到了这里!这是我喜欢的一句话。亲加油哦…我也要上高三了希望我们都不要放弃,到时候收获属于自己的硕果!
第4个回答 2013-01-14
那就不要学了,先放松一下,调整好心态后再继续。