我很没有自信 如何提升自己的自信心 对我有真正意义上帮助的我还会追加更多的分数 希望不要复制粘贴
从小父母离异母亲一个人努力赚钱把我养大
几个月的时候我三姨妈带我 3岁的时候二姨妈带我 6岁的时候回农村大姨妈带我
12岁的时候从农村来到城市由我爷爷奶奶带着 15岁才回到妈妈身边 现在18
我妈妈不是不带我 是她必须得赚钱 我父亲在我出生前就因为生病离开了
我觉得自己特别冷血 以前我甚至恨我爷爷 因为我只要不听话他就打我 下手特别的狠
我家里人也都只会数落我 在我看来做得很好的事情他们往往觉得还不够好 要么就是觉得我不行
觉得我这样不如别人家孩子 那样不如别人家孩子 让我本来就很叛逆的性格更加叛逆
我觉得自己是个很缺爱的人 也许我根本就是生在福中不知福
即使是他们觉得我不够好 我爷爷奶奶依然很疼我 我妈妈也很爱我 可我就是觉得心里空空的
我妈就在几个月前生病了 很严重的病
因为妈妈的病本来就不宽裕的家更加难过 她也老让我感觉到我的压力好大 她说她花这么多钱我以后怎么靠这微薄的工资养她还有我自己 说我这么不懂事 她离开了我怎么办
我放弃了念书 出来工作 其实我也不愿意 虽然我学不进去
我妈妈生病的时候我照顾她的时候我真的很讨厌 对她很不好
还惹她生气让她哭 其实我也不想的
我只要一想到那些事 心里就有种不平衡的感觉 就耍脾气 即使我知道我不应该那样
看着身边的同学朋友天天过得那么开心那么潇洒而我却要这样过日子我就很难过 跟朋友交往的时候心里很自卑
我是一个女生 身材很不好 前后都是一个样 上学的时候老被同班同学说我太平公主 班上别的女生有比我还平的他们就只会打击我 这让我很自卑
我觉得原因是正值发育的时候我在爷爷奶奶那儿营养没有跟上 （爷爷奶奶没有退休工资 就我姑妈拿钱加上我妈妈拿钱养一家）
长相的话还算不错 身边不乏有人追 就是身材太让我自卑
别人有时候说的一句很普通的话甚至是开玩笑的话都会让我很在意或者想很多
我真的不知道自己该怎么办了 怏怏不乐的感觉会得忧郁症的
这些东西说出来以后让我心情舒畅了一点 也感谢那些从头到尾看完了的人
还有就是我自己都不知道自己有什么优点 这该怎么办
被家里人数落得已经不知道什么是优点了 唉
家长打孩子，你要正确对待，因为他们在意你，希望你听话、争气，所以才爱之切，责之深。
母亲一个人辛苦把你养大，其实在很大程度上，你是她的依靠和希望，你也是你爷爷奶奶的依托和希望。甚至再说的大点，你妈妈其实整个身心都在你身上。
静下心来想想人生是什么，自己比别人少了什么？做些有意义的事情，让自己喜欢，让母亲宽心。不要太叛逆，不要什么事情都与妈妈对着干。你还是个学生，要抓好自己的学业，规划好自己的人生，并为之努力！
天生一人，必有一人之用！没有人能替代你的存在！
生活里要学会忘，没有什么纠缠可以让烦恼铭刻，抬的起手，宽的起心，因为足够坚强，所以可以平静分享快乐。来自：求助得到的回答
如何提高自信?现在我发现我的自信心严重不足?甚至都有点自卑了!但从前...
1.养成良好的生活习惯，早睡早起，饮食有规律，最好养成早起晨练的习惯，跑跑步，做做运动等！2.可以试着扩大一下社交范围，可以尝试与平时较为陌生或者不太熟的人加强交流！平时多和自己的好友联系，最好能经常一起出去游玩或者共同做一些事情！3.尝试对自己的家人或者好友敞开心扉，让他们知道你的心里...
...都可以影响我的情绪,会想很多,怎么让自己充满自信?
7. 扬长避短 在学习、生活、工作中，抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断进步，肯定能增强自信。 8. 阅读名人传记 因为很多知名人士成名前的自身资质、外部环境并不好，如果多看一些这方面的材料有助于提升自信心。 9. 做好充分准备 从事某项活动前如果能做好充分准备，那么...
感觉自己总是不自信 无论被多少人夸都是不自信的那种 该怎么改变呀 有...
1. 多锻炼：锻炼可以让你感到更有能力和自信。适当的运动和锻炼有助于减轻压力、增强自信、改善睡眠等方面。2. 建立自己的小目标：从一点一滴开始，不断实现自己的目标，可以让你渐渐建立自信心。建议你为自己制定一些小目标，每完成一个小目标后会感到自己有了成就感，这有助于逐渐提高自信。3. 扬...
我是一个很没自信的人,总觉得自己是错的怎么办
总觉得自己没自信怎么办？ 你可以从小事做起，做成后的成就感积累到一定时候就自然水到渠成了。我总觉得自己说话是错的怎么办？ 可能更多的是不够自信。当然也不排除是其他原因。例如，心理问题，等等。 最好的办法是找出问题，对症解决。我是一个高中生，总觉得自己很寂寞，怎么办 找一个突破...
如何让一个没有自信的人变得自信
您好！希望下面的信息对你有所帮助。(1)给自己以积极的暗示：一个人如果总想着自己不行，总是给自己这种消极的暗示，就会陷入到恶性循环的怪圈中，这时如果用“我能行”代替“我不行”来规劝、激励自己，就会打破恶性循环中的一环，并注入了积极的内容，就能重新建立起学习的自信心。(2)善于发掘自己...
如何克服对自己的不信任和不自信?
持续学习和成长：不断学习新知识和技能，提高自己的能力和自信心。通过参与培训课程、阅读、掌握新技能等方式，增加自己的专业知识和实践经验。寻求专业帮助：如果对自己的不信任和不自信感到严重，并影响到日常生活和幸福感，考虑咨询心理专业人士。他们可以提供个性化的支持和指导，帮助您处理和克服这些问题。
我对自己非常没有信心,我该怎样提升自己的自信?
独立自信 在生活中，我们常常会有时会失去自信，找不到自我，尤其是遭遇一些事情，经受不起打击，逐步随波逐流，如何让自己更为独立与自信，分享心理学六个方法，让你重新找回独立与自信的自我。1、从众效应——摆脱羊群效应 从众效应就是我们常说的随大流，很多时候我们在大街上看到打折都想买，看到...
我的胆子很小,没有主见,而且很没自信,如何提高自己呢?
可能你性格内向,缺乏自信。其实,你只要正确认识自己,能全面地看待他人和自己,就会感觉自己没那么差,而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性,引起你不必要的自卑感。你只要将做不好的事,反复多做几次,你就会慢慢熟悉,事情能完成得很好,多给自己鼓励,相信自己有这个...
我很没有自信,有什么办法能让自己变得自信一点吗?
第一点，每天早上起来，对着镜子好好看看自己。然后，从内心深处大声喊出一句，“我是最棒的”。每天早上用欣赏的眼光看待自己，这样能从心理上暗示自己，自己是最棒的，增强自信心。第二点，写成就事件。每天晚上睡觉前，回想一下当天自己做的特别好的事情。比如写的报告被领导表扬了，或者朋友夸自己穿...
...面对挫折,自我价值感低,很自卑,如何建立自己稳定的价值感和自信?
🌹1.自信是对自己有信心 自信是对自身力量的一种确信。深信自己能够做好某件事\/是某件事，或者实现所追逐的目标。是一种发自内心的自我肯定和相信，是对自己这个人有信心，他对未来也充满信心。面对喜欢的人、遇到事业上的机会，就会产生自我怀疑，各种担心和害怕，这其实是“向外求”，需...
