我是不是得了强迫症，究竟该怎么办。
我总是想一些，我不想做的东西。举个例子比如说有一个人在街上走我突然间想去绊他一下，但是我又不想绊他，但是就是克制不了自己一直在想，有的时候是因为担心自己做出要绊他一脚这件事而产生焦虑，这时候伴随着出冷汗等症状。不同的想法总是突然出现，令我很苦恼，我一般是使劲克制自己，找个安静的地方放松一会。我原来性格较为内向但是在大学期间逐渐变得开朗起来，我以前与人交往做事总是很害羞畏首畏尾的，在大学期间已经改变很大。我相信我会克服困难的，希望了解心理学的朋友老苏我该怎么办！~
所以如果头脑莫名的冒出些‘奇思妙想’，对它们宽容一些，不必抵抗，可以把你记忆中漫画、搞笑、无哩头、武打场景等等选一些加进去，混合到一起，多做几次，就能解除这种冲突感觉。
我是不是有强迫症啊 请专家帮帮我啊!
首先，您有疑病症的倾向。这是心理问题，赶紧找心理医生做专业的心理咨询。这些行为背后隐藏的是担心、害怕。本质上是缺乏安全感所导致。解决此类问题的办法就是；1 寻找根源。比如性格追求完美、做事情谨慎、小心。家庭教育方式严格，自己胆小怕事等。这是根源。2 进入专业的心理咨询，这是根本。这样的情...
我确诊是强迫症,害怕谈恋爱,陷入困扰该怎么办呢?
一、重新认识我们的强迫怀疑。强迫症感觉最为困扰的就是强迫怀疑。你自己知道，明明知道，可就是会有这样的想法。并且要去不断验证，让自己非常烦恼。这些想法是不请自来的，当它进入大脑以后，很难清除它。这种强迫念头又会引导你一定要做一些事，让你感觉舒服一点。而这样的验证，让自己感觉舒服一点的...
我这个是强迫症吗,我该怎么做?
第一我觉得你在做事情的不要过多的考虑事情的后果，只要努力地去做事情，去完成他，不要去想如果完不成会有怎样怎样严重的后果。第二我觉得你要树立你自己的自信心，开始的时候可以通过做一些有氧运动，譬如说散步、等等有规律的运动，来提高自己的自信，之后呢，你要改变自己对待这个世界的态度，也就...
我怀疑我有强迫症了,怎么办
1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟，也是一次成功的强迫症的治疗...
我可能患有深度强迫症了,严重影响了我的生活,我该怎么办
回答：问题分析: 你好,强迫症是以明知不必要,但又无法摆脱,反复呈现的观念、情绪或行为为临床特征的一种心理障碍,往往具有强迫性格缺陷。 意见建议: 强迫症一般都是不严重的心理疾病,并不是器质性疾病,经过治疗可以治愈和好转,没有必要太担心。学会放松和不要完美主义。养成运动的好习惯,经常和朋友聊聊天...
感觉自己好像有强迫症等奇怪的心理疾病怎么办?生活中该怎么自我...
一，咨询心理医生。二，参考：认知疗法，森田疗法，四步骤疗法，等治疗方法。三，开阔心胸视野，豁达大气一些。不要只看一个点——一个不愉快的点。四，以长远眼光看问题，手机再好，三五年也就过时了，你用得如意就好，不用计较别的太多。五，多与亲友们交流谈心，诉说心事压力不快，得到大家的指点...
怀疑自己得了强迫症,有一些想法经常强迫我去想,不是我自己的意愿,而且...
回答：问题分析: 强迫症的患者总是被一种强迫思维所困扰,患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。 意见建议: 多参加集体性活动及文体活动,多从事 有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好。也可选择心理咨询与治疗。
我怀疑自己是不是得了强迫症!快要疯了
应该是强迫症，就是反复重复的做某件事，自己认为没有必要却无法摆脱，为此感到烦恼。根据你的表现已经符合病症，且影响到社会功能，病程达半年以上。但建议你去专业心理咨询机构，做相关量表，得出更专业的分析，因为我只是一个心理专业学生，还没有实践经验。
强迫症患者要如何自我缓解
强迫症患者自我缓解的方法 1、多跟别人交流自己的病状。不要把强迫症当成阴暗的秘密一个人默默承担。经常有人把强迫症放在心里，不断折磨自己，因为他以为患有心理疾病是件难以见人的事情，如果承认了，仿佛自己就比别人低下。强迫症患者强烈的自尊心让他们封闭了对外交流的通道，那么心中的秘密会膨胀、...
请问我这是得了强迫症吗
没有得强迫症！强迫症中最重要的一个特点是泛化（就是做其他事也带有一定的强迫思想和强迫行为）。但是你的症状中有了一些强迫思想，而且持续时间也很长。建议去求助心理咨询师。放松点就好，建议多做点其他事，分散注意力！
