异地恋的女友说要分手，我想挽回怎么办
异地恋的女朋友说要分手了，因为吵架。其实平时我们就吵的挺频繁的，但是我吵完就吵完了，完事不会再难过，而她说她不会，但是一吵起来我也没办法。我俩脾气都挺大的，所以也是老吵架，但是从来没有提过分手的话。我们俩是高中同学，大学才谈的恋爱，之前在暑假关系就挺好，后来进一步发展的。恋爱不到四个月，我去看过她两次，北京和上海，挺远的。见她的时候我没有生过气，她怎么着我都随她，哄哄她，尽量让她开心。昨天我们又吵了，她说我大男子主义，她没有我她认为我想要的温柔，她不想要我了，她觉的现在我的脾气就这么大以后那还了得。所以她第一次和我提分手，隐身（我还有另一个号对她可见，她没有取消对另一个号的可见）不回短信，不接电话。我联系不上她。真希望她昨天也是生气才那么说的。我真的很在乎她，想挽回这段感情，想是不是元旦再去上海一次。请给位帮帮我，给我想想办法吧。
在异地恋里面，女人的心是比较脆弱的，在爱情里面需要有男人的关怀爱护和陪伴，所以在异地恋的这种情况下，会经常感觉不到爱，就会左右的摇摆，很纠结要不要在一起，那么，如果异地恋的女友要跟你分手，你该怎么去挽回呢？3个小技巧教你快速挽回！
调整心态
挽回最初都会要求你调整好心态，至少能让自己正常工作生活，虽然暂时失去她了，但是学习、生活还得继续。可以进行情感冷冻，无需求的沟通。如果你不知道怎么挽回，或挽回失败的朋友，不要灰心，我把我成功的挽回经验经历写成了一篇文章叫“ 陈阿宗复合心路历程”可以摆渡搜索看一下，参考之后再去做挽回，对你帮助会很大。
挽回自己
为什么说挽回对方先挽回自己，分手不都是对方对你不满意，你没达到对方的期望值对不对？趁着现在好好地改变自己，包括形象和内在。如果你现在的样子，你自己都不喜欢，那么对方怎么会喜欢你的呢？做一个自信有人格魅力的男生，更能进行二次吸引。
挽回对方
挽回本来就是重新吸引的过程，当你变得足够好时，你就具备吸引力了，而且对方对你没那么抵触了，你可 通过一些技巧 沟通，转变她在你心目中的印象，消除她对你心理防线，重新建立信任感，引导她好好爱你。
错在在关键的时候你没有懂得去让她，每次都要占上风，如果在她和你吵的时候你拼命点头说你说得对，还有吗，说完了吗，说完了我带你去吃什么小吃，你最喜欢吃的
不再停留在刚才吵架那种氛围里头就OK了，当他没有发生，然后再哄哄她
现在你可以好好想一段能够让她感动和记录你们一起经历点点滴滴的一段话，然后发给她看
并且低头认错，保证以后会改，坚持发，发到她回信息给你为止，但前提是你要确保你发的东西
他要看得到哦，如果看不到就白费了
一段感情不会这么轻易就分手的，照我说的去做就可以了
