为什么我总觉得自己患了心理疾病

总是这么觉得，做什么事情都这样，我的心态很乱，就那学习来说，我学习不知道怎么了，以前很认真，可是现在却很喜欢乱想，一个半小时的视频，我看了3小时，其中20分钟在学习，其他时间全在乱想，我自己也无法控制。不知道是怎么了，晚上睡觉前，也是这样胡思乱想，基本上，一只学习，虽然效率很低，但是还是可以承受胡思乱想，但是一旦不学习，除了玩，马上就开始胡思乱想，从这个想到那个，在从那个想到这个，而且发现自己好像非常脆弱，动不动就受到别人影响，到现在除了能坚持这种低效率的学习，其他什么都不会，我以前可以把事情做的很好，可是现在不知道怎么了，做什么事情都做不好，而且效率极低，就是因为做事情的时候胡思乱想才这样的，我无法控制这个胡思乱想，这都已经持续很多年了，我一直觉得这是心理疾病，不能去触发，我一开始尝试改到这个毛病，可是就是做不到。后来干脆就不当一回事了，我现在学习效率远不如以前，但是我却愿意与花时间，一遍不会，学两遍，学三遍。晚上因为胡思乱想睡不着觉，就干脆把胡思乱想的时间拿出来学习，复习当天的知识，最后等一天下来，累个半死....（然后在胡思乱想中累倒睡觉）。

我因为这种无法控制的胡思乱想给我带来了很多麻烦，我觉得在学校被人影响，欺负，就不去学校在家学习了，可是家里人却一直反对，可问题是我到现在为止，无论怎么做，都只能避开可能引起胡思乱想的因素（就是常人说的逃避了，我承认我在逃避）然后尽可能解决胡思乱想给我带来的负担，比如说学习影响，影响效率，我就是这么想的，我改不掉这个麻烦，但是可以学一遍，学两遍，我学东西学不到很好，以前我总能把知识学的很熟练，很熟悉，倒背如流这种程度，但是现在虽然做不到，但是我能靠这样的反复学习来把知识学到七成熟，我不怕麻烦，不怕累，不怕这样折腾，可是我却无论如何也做不到改掉这个毛病。
就那今天的事情来说，学校体育考试，我就是不想去，也有逃避的因素，也有害怕的因素，反正很复杂。很复杂很复杂，我一直想知道，我是不是一直把一种根本不是病的病当成病。因为我到现在也弄不掉这个胡思乱想，我一直觉得这只是个心理疾病，只要有毅力，就可以不受影响，可是我现在开始觉得这个真的是病吗，真的，那种状态，有几次都是差一点就找回来（用大家的话说，就是想通了，可是每次都是明明觉得，啊自己找回状态了，前脚这么想，后脚就又变回以前那样，就好像在离恢复到正常每次都只差一步，却被莫名的心理障碍挡回来）。
我只能说，我能不让这个病给我添乱，这个病充其量就是给我带来了办事效率低，没事大不了我可以多来几遍。做题也这样，总是做错，明明会做，不耽误老实错，（一道题做几遍错几遍）我一开始觉得自己是真不如以前了，但是后来想想为什么不坚持下，一道做错，多做几遍，虽然每遍都错，虽然每遍都是那样的离谱的马虎，不过在来，我也不知道为什么我经常被一个石头绊倒....