如果是生活中的烦恼，赠楼主一句话：这过日子就是问题叠着问题，你唯一，唯一能做的，就是迎接这些问题。这是士兵突击里面的语录，我觉得说的很好，不要去逃避这些问题，勇者都是历经磨练的。
如果是曾经的记忆，那么，只希望楼主能放下，因为想要忘记在脑海中深刻记住的事情，是不可能的，你还记得你某年某月某日吃什么饭什么菜吗？肯定不记得，为什么？因为你觉得这件事情不重要，你很容易放下，所以你不记得。你还记得你高考那天发生的事情吗？也许记得很深刻，为什么？因为你这件事情曾经很让你在意，所以深刻记住了。
所以唯一能真正忘掉干净的唯一方法，那就是放下，真正的放下，当然，要想真正忘干净，下辈子吧，那时候，你肯定不会记得。
怎么忘记一切烦恼。?要真正的忘掉、忘干净。
所以唯一能真正忘掉干净的唯一方法，那就是放下，真正的放下，当然，要想真正忘干净，下辈子吧，那时候，你肯定不会记得。
有什么可以让我忘记一切烦恼啊?拜托各位大神
忘记烦恼的几种方法： 1、多听一些轻音乐，让自己身心放松下来，便很快忘记烦恼； 2、找一万个理由让自己微笑，找一个理由让自己忘记烦恼 大部分的人都认为自己是在平淡的生活的活着，应该开心的确没有开心起来，反而总是去寻找一些理由来让自己烦恼，这可能就叫做庸人自扰吧。其实我们完全可以找一万...
怎样才能忘记烦恼,做到清净,无为?
静谧一下心灵。放宽态度看一切，以一种平和的心态去面对，使自己的心灵得以升华和超脱，花落时忘却，花开时快乐。有一片静谧和宁静的天空。不能拥有，那么就把手放开，静下心来听风吹，观云飘，心旷 神怡。既然环境左右我们的心情，那么我们就左右自己的心态吧。你不能决定生命的长度，但你可以控制它...
如何使自己快乐,忘记一切烦恼?
1.采用发泄法.不要让自己被烦恼充满,留一些时间让自己彻底忘掉不快.去做一件你很感兴趣的事情,比如看电影,听歌,逛街,K歌,玩游戏---意在分散注意力;或者周末时爬山,攀岩,游泳,打球,徒步...出大汗就好,运动能促进脑内分泌一种能令人愉快的物质;再或者去个空旷无人的地方大喊大叫...意在发泄体内不...
怎么样才能忘记以前的事,忘记烦恼的事,能天天保持个好心情
不要刻意的去忘记，多做些自己喜欢的事，多交些朋友，然后多和朋友出去玩，不让自己有太多的时间去乱想，偶尔想到的时候就静静的去想，想完后在对自己笑笑，时间久了你会发现那也没什么的，时间会冲淡一切的
如何才能真正忘掉心中的伤感,解决掉心中的忧愁,完全敞开自己,不再去想...
别为了生活的命运而苦恼．谁都会有这样或那样的生活烦恼．找个爱你的知己来面对你以后的酸甜苦辣，你要记住，吃亏，上当，哪怕是你普通的跌倒都是你人生最宝贵的经验．你要做的就是接受这一切．开朗的接受，大度的包容，博爱这一起哪怕是最痛苦的事情。象听故事一样，不要太当真。每个人的机遇、...
怎么忘记所有烦恼的事?
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想...
什么办法可以让人忘记一切烦恼
就是做一颗大树，也有不同的命运，有的大树常年生活在深山老林里，不被外人所知，一旦被外人发现，就得到成千上万人的尊崇和仰慕。三是对因下药，消除烦恼的根源。如果一个人被烦恼困扰，处于挣扎难耐的境况时，就一定要寻根刨底了。是个人自作多情、自寻烦恼吗？还是他人它事纠缠不清，牵扯到自身？
怎样忘记烦恼
时间可以冲淡一切，要知道，越是去刻意忘记，越是刻骨铭心，所以，想忘记一些事情，转移注意力，去做自己喜欢做的事情，放松自己，慢慢的，你就会解脱出来
怎么样才能忘掉一切烦恼忧愁 好好努力追求自己的梦想
你立刻就想到那些所谓的烦恼了。所以说;你越是努力想去忘记的，你越是无法忘记。因为正在烦恼，所以忘不掉，是理所当然的事，不必觉得烦恼。有些人明明烦恼，却自欺欺人地说：我非常快乐。然后却躺上床上夜以继日地失眠，心中的事情没有一时一刻能够放得下。真正不烦恼的时，是不需要做什么努力...
