感觉自己整天都过得很压抑。我是一个比较内向的人，但从来不知道快乐是什么，每天都活在忧愁当中，我也想

感觉自己活得很压抑很累怎么办
如果更喜欢一个人待的话，那么就多去找一些非常欢快的音乐，有时候还可以跟着音乐一起跳起来，这对于你的情绪也非常的有帮助。释放压力也是非常重要的，电影里面常常会有这样的场景，就是主人公站在一片空旷的地上，冲着周围大声喊出自己心中的烦心事。这个做法看似非常的愚蠢，甚至很多人觉得是一件很...

我是一个很内向很内向的人,所以一切不好的性格我都有,我该怎么办...
我今年都20好几的人了,一天感觉自己就象个傻子一样什么都不懂什么也不会,一天就是上网看小说打游戏,睡觉。一天到晚闹心就没有真正快乐过,没有朋友,一天就在家呆着我想就是在屋里呆一年我都能呆,而且还特别开生气,我父母一说我我就特别闹心,不知道怎么办,越不知道怎么办就越闹心,而且非常懒,一天就在电脑前面...

我内心封闭内向压抑,我是个很容易感到孤独和失望的人,也许是这样的情绪...
一，首先，你要知道，每个人的内心都有不为人知的角落。都有比较阴暗不能广为人知的阴影。你明白了这个，以后就不需要那么压抑了。二，即使你说话出错，脸红脖子粗，别人也不能轻易发觉的，只会觉得你脸色比较红光满面。所以不要害怕，有内心的阴影不妨碍正当的就留，你会很快找到知音好友的。三，容易...

我是一个内向自卑的人,很多事情都做不好,整天活在自己的世界里,不敢...
根据你目前提供的信息显示，你有成就感弱、逃避现实、不自信、抑郁焦虑、茫然麻木、懦弱等外在特征。这一切都是可以改变的，按照我说的去做，而且很快就会扭转局面，没有什么是你不能够改变的，你现在可以不相信自己，但你不可以不相信真理，你要相信通过努力你会变得强大、变得快乐并获得别人的尊重。我...

我是一个内向的女孩,很烦恼,没有朋友。
我的 我是一个内向的女孩,很烦恼,没有朋友。 我总是无法和别人打成一片,没有共同的话题,逃避上体育课,因为上体育课没有人和我一起玩,感觉活着好累,每天都好无聊,没有人理解我,心里有太多的事情,整天的心情很抑郁。。我该... 我总是无法和别人打成一片,没有共同的话题,逃避上体育课,因为上体育课没有人...

很内向,一个朋友没有。自己一个人很孤独,有点抑郁,用什么方法摆脱孤独...
三是培养更多的兴趣爱好。当自己一个人的时候，就会感觉孤独，根据自己的喜好，去选择一些喜欢的兴趣爱好培养起来，比如通过运动、音乐、特长等让自己忙碌起来，也可以在过程中结识一些兴趣相同的朋友，忙碌的生活，共同的爱好，会让你心情好起来，也不至于再孤单。总之，要摆脱孤独，需要时间和精力，也需要...

...自卑,人缘不好没什么朋友,每天都在孤独空虚中度过。
首先，因为现在内向，老实多愁善感，自卑，还有人缘不好，是大多数人的现状，既然你能够对这个有认知的话，那说明你还是对自己有所了解，但是你对自我的评价当中所使用的这些字眼都是消极的，但是我希望你首先要回想一下自己的性格当中有哪些积极的方面，然后把他们列出来，千万不要否定自己，千万不要...

性格内向到了极点,干什么都难受,觉得活着很累
我每天最舒服的时刻就是独自一个在家看书的时刻,没有任何人打扰,最安静,最自由自在。我喜欢思考哲学问题,喜欢看悬疑推理小说,我往往会将问题想得很深。可我感到自我价值得不到发挥,内心深处相当自卑。在人群中我仿佛是透明的。我觉得我已经尽力让自己适应社会了,可是我实在不知道应该如何彻底改变自己这种极度内向的...

我是一个很内向的人,好想变得开朗快乐呀,内向让我在工作中很失败,我该...
性格是后天形成的，可以改变，试着跟陌生人讲话，在众人面前演讲，也许最开始的时候会害怕可是这是可以锻炼的，也许一时半会儿改不了，可是只要做出来改变，别人是可以看到的。

最近感觉诸事不顺,心里特不痛快,又是一个内向的人,不善于向别人倾诉,真 ...
不必告诉别人，自己的悲伤为何要别人也承担呢。难过了，可以假装快乐，和别人一起兴奋时就能遗忘了自己。难过了，仍然安慰别的伤心者，你会发现自己也在受益，当局者迷而已。难过了，听音乐，就让音乐把它带走。有谁不曾难过，有谁还会记得，过去的不再重来，又何必去苦想？忘掉……用微笑渲泄悲伤！