补肾的东西有很多，五行里面黑色的东西都对肾部有好处，可以吃黑芝麻，黑米，黑豆，如果是男人一定不要认为吃什么补什么，尤其是动物的肾脏，因为动物的肾脏里面含有重金属。不可以乱吃药物，补肾分阴阳虚，需要知道你是哪种虚证，再补不迟。祝您健康
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第1个回答 2014-10-15
山药，枸杞薏仁米都可以补肾。 生板栗的肉，一天2个，嚼到渣渣出来，嚼5分钟后再咽下去可以补肾健脾的。 没看中医搭脉前不要用药，会不对症的\\ 没事就炖些莲子百合银耳羹喝也不错的哦本回答被提问者采纳
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