这个视个人使用情况而定的。在此给你介绍个方法：
1.清洁工具的选择。
我们需要笔记本电脑专用的螺丝刀之外，还需要扫除灰尘的小刷子以及吹去尘埃的皮老虎。准备好了工具，就可以开始清扫笔记本了。
2.拆解笔记本电脑。
一般我们只要拆下键盘、掌托和机身边框即可。固定键盘和掌托的螺丝一般均在笔记本电脑的机身底部，只要将其拧下即可。不过各个品牌的笔记本电脑其固定螺丝的布局及个数有很大地差异，建议参考拆机手册或用户手册，小心操作。某些品牌的笔记本电脑，还喜欢用塑料卡扣固定键盘，拆解非常不便。遇到此类产品，用力需均匀，动作也要温柔，否则极易造成键盘报废。将身上的静电尽量放掉，并注意防止静电。注意使用适合型号的螺丝刀还松紧笔记本电脑上的螺丝，这样不会使螺丝口很快拧花。
3.清洁方法。
* 笔记本电脑的散热风扇是我们重点清洁的部位，先可以用小刷子将风扇叶片灰尘先行扫去。
* 对于散热片中的灰尘，你可以用皮老虎通过出风口将其完全扫地出门。
* 风扇的转轴处工作时间一久，常常会圈上一些絮状灰尘，用小镊子来解决这些尘埃，动作要轻柔，特别是风扇轴上还有供应电源的小电线，千万不要将其扯断。
* 出风口处也需刷，要将沾在散热器上的尘埃轻轻拭去。这时不要使用皮老虎，否则很容易将尘埃倒吹回风扇中去。
* 屏线上由于静电的缘故，也很容易沾上尘埃，不过只需用小刷子轻轻地刷去即可。
* 笔记电脑上的北桥芯片和独立显卡也是个“吸尘器”，需要我们用小刷子轻轻擦拭，然后用皮老虎将其吹至机外。
* 与主板相焊接的各种扩展槽及读卡器，由于不能单独取下，一般我们只能依靠小刷子进行一些有限的打扫，不要勉强以免损及扩展槽，需要更换主板那个损失就太大了。
* 键盘背面特别是与风扇亲密接触的部分，应该用小刷子好好打扫一番，这里很容易沾上灰尘。
谢谢提问追问
1.清洁工具的选择。
我们需要笔记本电脑专用的螺丝刀之外，还需要扫除灰尘的小刷子以及吹去尘埃的皮老虎。准备好了工具，就可以开始清扫笔记本了。
2.拆解笔记本电脑。
一般我们只要拆下键盘、掌托和机身边框即可。固定键盘和掌托的螺丝一般均在笔记本电脑的机身底部，只要将其拧下即可。不过各个品牌的笔记本电脑其固定螺丝的布局及个数有很大地差异，建议参考拆机手册或用户手册，小心操作。某些品牌的笔记本电脑，还喜欢用塑料卡扣固定键盘，拆解非常不便。遇到此类产品，用力需均匀，动作也要温柔，否则极易造成键盘报废。将身上的静电尽量放掉，并注意防止静电。注意使用适合型号的螺丝刀还松紧笔记本电脑上的螺丝，这样不会使螺丝口很快拧花。
3.清洁方法。
* 笔记本电脑的散热风扇是我们重点清洁的部位，先可以用小刷子将风扇叶片灰尘先行扫去。
* 对于散热片中的灰尘，你可以用皮老虎通过出风口将其完全扫地出门。
* 风扇的转轴处工作时间一久，常常会圈上一些絮状灰尘，用小镊子来解决这些尘埃，动作要轻柔，特别是风扇轴上还有供应电源的小电线，千万不要将其扯断。
* 出风口处也需刷，要将沾在散热器上的尘埃轻轻拭去。这时不要使用皮老虎，否则很容易将尘埃倒吹回风扇中去。
* 屏线上由于静电的缘故，也很容易沾上尘埃，不过只需用小刷子轻轻地刷去即可。
* 笔记电脑上的北桥芯片和独立显卡也是个“吸尘器”，需要我们用小刷子轻轻擦拭，然后用皮老虎将其吹至机外。
* 与主板相焊接的各种扩展槽及读卡器，由于不能单独取下，一般我们只能依靠小刷子进行一些有限的打扫，不要勉强以免损及扩展槽，需要更换主板那个损失就太大了。
* 键盘背面特别是与风扇亲密接触的部分，应该用小刷子好好打扫一番，这里很容易沾上灰尘。
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用什么软件测试温度？
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