多吃点蔬菜，少吃含糖多的食物
空腹血糖6.1算高吗,要注意什么
因此若空腹血糖在6.1mmol\/L左右，但没有达到糖尿病的诊断标准，可以通过注意饮食和生活方式控制血糖。除饮食方面，注意避免进食含糖分、热量过高的食物外，还可通过加强锻炼、增加锻炼的方式和时间、控制体重及增加消耗降低血糖。因此空腹血糖6.1mmol\/L的患者，需注意饮食和运动，并做好自我监测。观察通过...
血糖6.1算高吗要注意什么
高危人群就要注意把自己的体重控制在标准范围内，有一个理想的计算公式，身高减105就是患者的标准体重，尽量使自己的体重不要超过标准，在正常体重内注意饮食同时增加一定的运动量，每天有20-30分钟的有氧运动，可以进行跳绳、跳操、游泳、跑步。饮食加运动使体重控制在正常范围内，才能减少糖尿病的发生。
血糖在6.1到7之间该注意什么?有家族糖尿病史
每天坚持锻炼，控制饮食，要少吃多餐。另外，糖尿病饮食的注意事项：1、糖尿病患者的主食一般以米、面为主，但是，粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。2、糖尿病患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所...
空腹血糖6.1应注意什么
饮食要有计划，定时，定量。这样能很好的保证血糖的稳定 1.饮食要清淡，少油少盐，主食可选糙米，粗杂粮，吃饭时要细嚼慢咽。2.可以多吃水果，如苹果（青苹果效果更好，带皮吃）、梨、橘子、猕猴桃等水果，西红柿，黄瓜也可以当水果吃。3.多吃蔬菜，如绿叶菜（青菜、芹菜、韭菜等）、苦瓜、洋葱、...
血糖6.1算高吗 要注意什么
如果是餐后血糖则属于正常范围。而空腹血糖6.1毫摩每升是糖尿病前期，也就是空腹血糖受损的阶段，当然还需要进一步查餐后两小时血糖，因为有一部分人群餐后两小时血糖已经高于糖尿病的诊断标准。如果餐后两小时血糖正常，而只有空腹血糖6.1毫摩每升，则属于糖尿病前期的人群，这次可以暂时不需要用药物治疗...
血糖6.1算高吗 要注意什么
1、反复测量空腹血糖：此时需反复测空腹血糖，明确具体的血糖水平；2、测餐后2小时血糖：吃第一口饭时需注意时间，在饭后2个小时测量血糖，若血糖＜7.8μmol\/L，为正常情况；3、寻找糖尿病相关危险因素：如家族史、体型肥胖或者既往体检报告是否有血糖异常的数据，目的主要是及时筛除糖尿病早期。
血糖6.1要注意什么
如果经过筛查葡萄糖耐量试验，两小时血糖＜7.8mmol\/L，仅仅是空腹血糖＞6.1mmol\/L，可以诊断为空腹血糖受损，认为是糖尿病前期人群。经过合理干预可以逆转为正常人，但如果仍然不注意任其自由发展，可以发展为糖尿病。患者先要注意饮食，尽管还没有达到糖尿病，但要按糖尿病的饮食控制自己的主食量。另外...
空腹血糖6.1怎么办,应该注意什么
这个血糖值是正常的呀？不用紧张，如果家族里有糖尿病史就注意少吃些含糖高的食物，多运动就好了，不必担忧！
老公血糖6.1,糖化血红蛋白5.8。。。是否有点高?应注意什么,父母都是...
6.1不算高，是正常。
空腹血糖6.1饮食需要注意什么?紧急!分数绝对不是问题!
昨天去诊所检查血糖时查出血糖空腹6.1.也不要紧。平时饮食不要吃含糖的东西就行了。三个月复查
