女人晚上睡觉出汗是什么原因?怎么办?

如题所述

女性晚上睡觉出汗,一般称为盗汗,盗汗中医认为是由于阴阳失调,腠理不固,而致汗液外泄失常的病症。本病不受外界环境变化或体力活动及情绪的影响,即超乎寻常的汗出,也称为汗出异常。 夜间人睡后自觉汗出,醒后汗自止者,称为盗汗。在人们日常生活中经常可以见到。盗汗多属于阴虚内热,患者会出现夜寐盗汗,手足心热, 心烦口干,舌红少苔等症状。 晚上睡觉出汗的调理方法 中医多认为夜间盗汗是肾虚的表现,而且“汗为心液”,若盗汗长期不止,心阴耗伤十分严重,应积极治疗。 盗汗用食疗来的效果好(但也有认为服药效果更付佳),因为盗汗多属于阴虚内热,所以饮食上适宜多食用具有滋阴凉血、降火润燥、生津止渴功效的食物,因此可以常吃些益气补肾的食物,如山药(它本身就是中药)、腰果、动物的肾脏等,多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。忌吃辛温助热的食物如胡椒、肉桂、狗肉、羊肉、雀肉等,切勿饮酒。 盗汗病人应怎样自我养护? 1.被褥、铺板、睡衣等,应经常拆洗或凉晒,以保持干燥,并应经常洗澡,以减少汗液对皮肤的刺激。 2、保持传统的前后夜并重、中午小憩的睡眠,只要形成适合自己的规律就可以,不必勉强改变。但睡眠的基本需要、基本生理规律是一致的。不论你早睡早起,还是晚睡晚起,大致的睡眠时间和睡眠周期没有不同。还有,如果你哪个晚上睡不好,千万不要在第二天刻意补充睡眠,以免造成恶性循环。 3、盗汗用食疗来的效果好,更要注意加强锻炼,但是要多注意休息,防止过度疲劳。 4、良好的睡眠习惯可以获得最佳的睡眠,达到充分休息的目的。睡觉前用热水烫脚,尽量时间长一点,喝杯热牛奶,听一曲轻音乐,这也很有帮助的,因为足底的几个穴位对肾虚证有很好的疗效。 5、适当调节一下居住环境的温度与湿度,如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。 6、安抚烦乱心理:心理干扰是大多数人失眠的原因。保持平和的心态、宽容的对人方式、积极乐观的生活等,对拥有良好的睡眠是极为有益的。
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第1个回答  2019-01-16
睡觉时汗出,醒来自止者称为盗汗,亦称寝汗。现代医学认为盗汗的发病机制主要是由交感神经异常兴奋导致植物神经功能紊乱而引起的,轻微的盗汗可能是因为被子太厚或者房间太热,但是如果是中度或者严重的盗汗并且经常如此,那么可能就是某种疾病的表现了。
1.常见的有在更年期激素水平的变化和潮热会导致出汗,这是女性盗汗的最主要的一个原因。
2.感染:结核会出现潮热盗汗,而心内膜炎等细菌感染及HIV感染也会造成盗汗。
3.内分泌失调、甲亢以及糖尿病的患者出现低血糖时也会出现盗汗。
4.癌症:盗汗是一些种类的癌症的早期症状,比如说淋巴瘤和白血病,但这些都通常伴有原因不明的体重下降和发烧等症状。
5.服药:某些病人服用抗抑郁类药物或者一些糖皮质激素的药物也会引发盗汗。
6.产后:产后盗汗是因为产后气血虚弱或者是在怀孕期间身体有水肿的现象,产后就需要通过小便或者出汗,将多余的水分排出体外。
7.小儿盗汗:小儿盗汗往往是由于缺钙而引起来的。
此外,高血压病、酗酒、胃食管反流,神经受损等有关的疾病也会增加出汗量并且导致盗汗,同时我们又要注意的是术后体虚、精神紧张、心理压力等因素也可能引起盗汗。
中医学认为大部分的盗汗是由于阴虚内热、虚阳上亢、津液不固所致,所以我们在治疗的时候经常以滋阴为主。
第2个回答  2020-03-07
第3个回答  2020-06-17
引起睡觉出汗常见原因有:
1.室内空气不流通或温度过高引起的。建议睡前调节室内温度,适当通风;
2.一些疾病如结核病、甲状腺功能亢进等引起的。这种情况建议去医院检查,明确病因后针对治疗;
3.某些药物如抗抑郁药等副作用引起的。这种情况不用太担心,通常等身体适应药物后症状会有改善;

4.某些食物成分如酒精、添加剂等引起的。平时少酗酒,不吃辛辣刺激食物,多吃新鲜果蔬和高蛋白类制品;另外,大枣银耳汤、麦冬泡的茶,对缓解潮热出汗有一定效果。
另外,更年期或卵巢早衰女性也容易晚上睡觉出现潮热出汗,这主要与卵巢功能衰退有关。这种情况可以服用和颜坤泰胶囊,对于卵巢功能衰退引起的失眠多梦、潮热出汗有效果。
第4个回答  2018-12-19
晚上出汗名为盗汗,身体出现亚健康,一般是肾阴虚。肾阴虚会导致晚上睡觉出汗,身体没有力气。可以吃六味地黄丸进行调养!不过更重要的是平时保证睡眠,饮食健康,每天都要运动,跑跑步,很快就能改善的!!

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女人晚上睡觉出汗是怎么回事
1、女性在睡眠状态过程中,交感神经相对比在清醒状态时要兴奋,容易激发体内的腺体分泌增强,包括汗腺会分泌更多的汗液。而且在睡眠状态时会保暖,比如带过重的被褥,会使人体体内的热量增多,这个时候人体为了达到体温的正常平衡状态,会通过出汗走体内多余的热量,以达到降低体温的目的,使体温恢复正常范围...

女人晚上睡觉出汗是怎么回事
1、女性在夜间睡眠时出汗,通常是因为交感神经在睡眠期间比清醒时更加兴奋,导致体内腺体活动增强,汗腺分泌增多。此外,睡眠时人们往往不会像清醒时那样注意调节体温,可能会使用过重的被褥,使得身体散热不足。为了维持体温平衡,身体会通过出汗来散发多余的热量,从而降低体温至正常水平。2、此外,女性特有...

女人晚上睡觉出汗是怎么回事?
导致潮热,这种现象不仅限于夜间,也可能在白天出现。通过稳定植物神经和降低环境温度,可以有效减轻出汗。综上所述,女性如果出现无法控制的出汗现象,首先应考虑是否有病理性因素,及时就医是明智的选择。若更年期后出现出汗,同样应咨询医生,以便更好地了解和改善症状,区分是病理性还是生理性的出汗原因。

女性睡觉出汗的原因是什么?
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女人晚上睡觉出汗怎么办
女子晚上睡觉出汗一般认为是盗汗,常规下可以应用中成药进行治疗,比较常用的是六味地黄丸、左归丸等药物。如果是特殊情况,比如是低血糖或者内分泌失调、感染引起的盗汗,都需要在医生的指导下进行相关的检查和治疗,这样可以找到盗汗的原因,进一步完善检查和处置。女子盗汗还可以通过日常生活进行调整,特别是...

女人晚上睡觉出汗是什么原因
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女人睡觉出虚汗是什么原因
疾病因素:某些疾病也可能导致女性睡觉时出虚汗。最常见的是内分泌疾病,如甲状腺功能亢进等。此外,一些感染性疾病如结核病也可能导致夜间出汗的症状。若女性长期出现夜间出汗且伴随其他症状,建议及时就医检查,排除病理性原因。特别是注意是否有低热、咳嗽等症状,这些都是疾病可能性的提示。总之,女人睡觉出...

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