我今年18岁，身高163cm，体重46kg，也就是说低于标准体重。
本来我觉得女孩子瘦点比胖点强，但是现在我月经不正常，不来或者来了以后量很少，周期乱七八糟，医生说是因为体重偏轻。现在在假期，我想调整一下，怎样能让体重健康地恢复正常值而且又不会过于肥胖？饮食上有什么要求吗？还有我比较喜欢运动，基本上每天45分钟，如果想增重的话是不是要停止？
我今年18岁,身高163cm,体重46kg,也就是说低于标准体重。
瘦和胖都是相对的，并不是多少数值就好，要根据个体的本身情况而定，按着科学的比例和肌肉脂肪的配比而定的！按着这个标准相差多的都不行的！身体是自己的，要好好保养！如果想增加运动量，首先要适量的增加，另外休息和饮食都要跟上，还有最重要的是不要三天打鱼两天晒网，坚持下去才行！
18岁女生净身高163体重46kg三围79.64.83标准吗
很符合标准，很好。
我性别女 身高163cm 体重46kg 算正常吗? 总觉得自己太胖了
这个是比较正常的，而且对于你这个身高你还是有些偏瘦的，一般对于你这个身高一百是正常的体重。
女生身高165体重46kg算胖吗
1. 一点也不胖。2. 标准体重的计算方法是身高（cm）减去105，得到的标准体重范围为±5kg，即比这个数多5kg或少5kg都在正常范围内。
我身高165cm体重46kg算胖吗?
1. 你的身高为165cm，体重为46kg，根据身体质量指数（BMI）的计算，你的BMI为18.9，这通常被认为是偏瘦的范围。2. 女性正常的BMI范围是18到23，而你的BMI低于这个范围，表明你的体重属于较轻的范畴。3. 因此，可以明确地说，你的体重并不算胖，相反，你可以说自己拥有一个较为苗条的身材。
163cm的男生,体重46kg ,合格吗
不合格！女生还可以，身材很好，但是男生显得太单薄了。
我身高165cm体重46kg算胖吗?
根本不算胖，无论你是男性还是女性，身体质量指数来看，算瘦的了··· 女性的正常身体质量是18到23，而你的身体质量低于了18，是16.9,。身材很好啊，偏瘦。。。
女生净身高163厘米,体重46kg好吗
应该是体重轻了点，一百斤差不多。
女生身高165 体重46kg 算胖吗
一点也不胖。标准体重大概是身高（cm）减去105，得到标准体重（kg），比这个数多5kg，少5kg，都在正常范围内的~~
我163 体重...
以你163身高，46kg的体重，身材很匀称，只减大腿有些难，建议你多做些有氧运动，跑跑步什么的，不要做力量练习，另外可以练练简单的瑜伽拉伸练习，至于饮食上，平时少吃些零食，甜食和油腻的东西也少吃些但是一定要保持基本的营养，不要为了减肥而节食，那样对肠胃不好。运动方面，跑步，跑到出汗，还...
