很多父母都害怕自家孩子小小年纪就近视，特别是现在对着电脑、手机太多也容易近视，但很少人知道其实房间里的光环境才是“慢性毒药”，会让孩子的眼睛一直处于疲劳状态，这比玩电脑对眼睛的伤害要可怕得多。告诉你儿童房这样布灯，更不容易近视，还不赶紧收藏！！！
一般来说，儿童房的灯光主要围绕学习、睡眠为主，所以在选灯的时候根据这两功能分区，对应布灯。
一、学习区
按照《建筑照明设计标准》GB50034-2013规定，孩子阅读环境的照度应在300lx以上，有助于保持专注，增加视觉识别效率，减少眼睛疲劳。所以一般卧室20平米左右，可以安装36W的吸顶灯，满足阅读环境照明的需求。
很多儿童房会同步配备吸顶灯和台灯，但要注意在阅读学习时，同时打开台灯和吸顶灯，不然孩子眼睛长期处在台灯的光源照射下，当视线离开的时候，眼睛会因为光线的明暗差距感到视觉上的不适，无形中给孩子眼睛带来的伤害更大。
二、睡眠区
由于儿童的眼部正处于生长发育的阶段，所以卧室的主灯要避免光源直射，更不宜在床头正上方放置灯具，同时选择无蓝光危害的灯具。
选灯时不需要一味追求灯具越亮越好的原则，照明强度过高，容易刺激人的神经系统，更难入睡，导致孩子作息紊乱，上课没精神，难以进入学习状态。
如果有起夜习惯的话，也可以在床下或墙壁添加感应夜灯，避免骤然明亮的灯光刺激眼球，还能让孩子独立睡眠更有安全感。
选择儿童房灯具应该注意什么
1、首先对于房间的灯具较好选择一些大品牌的，这个有质量保证，也比较安全，这样可以减少孩子被灯具伤害的几率。2、在给房选择台灯的时候要尽量少使用灯，因为如果灯用的不好，可能会影响孩子的眼睛，孩子正在成长发育期，这个一定要考虑周全。3、房间选择灯具的时候，建议选择可调节亮度的灯具，晚上的时候...
如何挑选儿童卧室灯
3、主照明灯的选择。儿童房是孩子学习、游戏、休息的地方，所以儿童房的灯光要以黄色和暖色为主，尽量不要选择白光灯，以保护他们的视力。所以要选择符合儿童特点的造型，然后增加一些带有童趣的图案，高度300mm以内的卧室灯。4、学习照明的搭配。可以为孩子选择一盏台灯，由于儿童正处于生长发育阶段，灯具...
儿童房灯应该注意什么
1、安全环保：儿童房灯具选择的时候，首先要注意的问题就是灯具安全环保性。要知道对于年幼的小朋友来说，由于缺失基本的自我保障意识，同时又有着活泼好动的个性。因而选择的灯具，尽量不要挑那种易让小孩触碰到的屋内灯；并且安置壁灯时，必须将导线入墙，避免电源线外露，宝宝拿电线玩耍。2、灯具的材质...
如何挑选儿童房灯饰
1、安全性：孩子活泼好动，充满好奇心，儿童房灯饰不能选择廉价劣质的，建议购买品牌灯饰，安全性更有保障。2、功能性：建议购买可以调节光线、位置的灯具，局部照明灯具尤其重要。孩子坐在床头看书的时候可以根据自己高度调节灯光高度，更安全。3、灯饰分类：主要有装饰灯具和学习灯具，装饰灯具通常是主灯部...
儿童房间的灯用多少瓦
儿童房照明可以选用30瓦的节能灯泡，书桌学习灯一般选择使用12瓦左右即可。主装饰灯可采用简单的吊灯或吸顶灯。如果写作台上的学习灯要明亮，可以使用动物造型的台灯，但要注意灯光的亮度。儿童的视力要从小就得到保护，所以室内尽量选择柔和的灯光，柔和的灯光有利于孩子的睡眠，所以较好选择低瓦数的灯。儿...
儿童房选择灯具有哪些技巧
一、儿童房灯具选择-LED选择 孩子的房间用灯首先需要考虑安全性高的，过强的灯光会对孩子的眼睛和睡眠质量造成伤害，LED灯和节能灯这两种都可以考虑，只要亮度可以保证孩子的阅读需求，但两者相比之下，从用灯的亮度以及光的均匀度考虑，LED为直流灯，原理上没有频闪，是更优的选择。二、儿童房灯具选择...
儿童房灯具怎么选择
选择能调节明暗、角度的灯具，夜晚把光线调暗一些，增加孩子的安全感，帮助孩子尽快入睡。孩子入睡后，一定要把灯关掉。因为孩子在灯下睡觉，视力会受到损害，患近视的比率要比在黑暗中入睡的孩子高得多。三、灯罩选择 孩子房间的灯罩应该选择浅色的，而且要能遮住灯泡，避免让孩子触摸到灯泡。因为一方面灯泡...
如何选择儿童房灯具 学习用灯与装饰用灯选择各有侧重点
选择能够调节亮度和角度的灯具，晚上可以调暗光线，增加孩子的安全感，帮助他们更快入睡。孩子入睡后，务必关闭灯光。3、床头或床上方不能安灯 床头上安装灯具会直射孩子的视线，增加视力负担。安全的设计是确保孩子躺在枕头上看不见灯头。4、灯罩要遮住灯泡 儿童房的灯罩应选用浅色材质，遮住灯泡，避免...
如何选择儿童房灯具 学习用灯与装饰用灯选择各有侧重点
一、学习用灯应护眼——护眼、安全、环保 儿童房的学习用灯至关重要，不仅需要具备良好的照明效果，还要考虑到安全性与环保。选择灯具时，首先要关注的是光源，普通光源由于其不稳定性，易造成孩子视力下降。新一代的三基色荧光灯是理想的选择，其发光效率高，显色性好，能有效保护孩子的视力。在选择...
儿童房适合用什么灯好呢
一、要有利于孩子的视力 正在学龄期的孩子，视力是很重要的，所以为孩子挑选一盏合适的写字台灯必不可少。儿童的世界总是点染着梦幻般的色彩，父母在为孩子挑选灯具时，也常常会选择造型可爱、色彩艳丽的灯饰，但有时灯具外观的靓丽并不能保证孩子的视力健康。二、要轻松、充满意趣 儿童房要以整体照明和...
