为什么我总是不想上班呢

不知道为什么，总是不想上班，老是想请假，请不到假就旷工。现在已经辞职了，就等到期而已，可还是不想上班，虽然知道要赚钱过日子，但还是控制不了不想上班的想法。还有就是上班会感到很烦很压抑，心里很难受，人感觉很累，当我有不想上班的想法时，这种状态会更严重一些，如果我在不想上班的想法中上班的话，心里会感到很难受和压抑。。。我是不是有心理问题啊？？？？怎么改正啊？

看《圆桌派》不想上班怎么破

一直知道有这么一档优秀的谈话类节目，可是从来没看过。为什么？可能是那庸庸碌碌却没什么成就感，又不得不投入时间去完成的“工作”，耽误了我的生活安排。

浏览节目单，泡好一壶茶，郑重其事地打开自己要看的第一期节目——不想上班怎么破？我也不想上班。

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为什么不想上班？

一．不是每个人都有远大的理想。

在长辈的认知里，年轻人没有去上班，就好像这个年轻人没有出息，是一个废物，浪费时间，浪费资源。哪个年轻人不用去上班呢？

很多年轻人不知道自己喜欢什么，想做什么事情，觉得只要自己找到方向，就一定能成功。寻寻觅觅的这段时间，称之为“迷茫”期。

还有另外一个群体，只是想要简单地活着。没有什么远大理想，也没有什么特别的爱好，只是喜欢发呆的生活，懒懒散散，无所事事地度过一天。问他们对生活有没有什么不满意的地方，他们对生活很满意。他们理想中的生活是“采菊东篱下，悠然见南山。”

是谁规定每一个年轻人都要去追逐成功？成功的定义又是什么？

二．通勤时间长，工作压力大。

租房与公司地址距离太远，只是上下班的通勤时间就需要几个小时。绩效指标高，工作压力大，可能还要被老板随传随到，生活工作无界线。无休止的加班生活彻底拖垮身体健康。

三．标签化人生，害怕长大的年轻人。

老一辈的童年生活，很多人都在渴望着一夜长大，可以做自己想做的事情。而当下的年轻人，更多人的想法是不想长大，更直接的形容是害怕长大。

当下社会的发展速度不只是快，是很快，太快，非常快。长大意味着什么？

责任。

简单的两个字，背后的重量压得人直不起腰杆。

你现在是大人了，你就应该和别人一样去上班；

你现在是大人了，你就应该和别人一样成家了；

你现在是大人了，你看邻居家的孩子都会打酱油了；

你现在是大人了，你看我朋友的孩子都升职加薪当CEO了；

……

好吧，我不想做大人，可能我也没有这个能力做大人。

为什么以前的年轻人和现在的年轻人会有这么大的不同？

贫富差距的拉大，阶层固化的趋势。

现在应该很少有家长鼓励孩子不参加高考的吧？为什么每个孩子都必须过这座独木桥呢？可能这就是成功人士的模板人生吧。

问题的关键在于，假如我复制黏贴了这样的人生，却没有获得相应的成功，那是不是意味着我就是个独一无二的奇葩傻瓜？毕竟人家这么做，人家成功了。

如果你有很多空闲的时间，可以专门去揪着那些万般皆下品，惟有读书高的家长一个劲的逼问，为什么要这么强调成绩？

你会发现一个有趣的事情，其实他们自己也不知道为什么要如此强调学习成绩，只是知道这么做没有坏处。但是，他们自己心里也是没谱的。他们可能只是在弥补自己年轻时候的遗憾，是望子成龙望女成凤的虚荣心，或者是大家都这么做，我也得这么做的从众心理。

假如最后没有成为理想中的成功人士，那就是命运的错。

我只想知道：我就是我，为什么我要去过别人的人生？

四．当下的年轻人拥有更多的选择。

丹青老师回忆以前在农村的生活，为了不下田种地，他非常高兴地接受了画骨灰盒的工作，画了六百多个骨灰盒。他没有其他选择，并且非常感激这一份画骨灰盒的工作。

当下的年轻人不仅拥有更多的选择，信息交流更是十分便利。

一开始，只是为了找一份工作而入职。做了一段时间，可能因为工作不喜欢、人际关系不融洽、工作氛围不喜欢、加班加点太辛苦而心生不满，和同学朋友沟通交流，发现自己每天累成狗，工资还比人少，心态彻底崩溃。

我不想上这个班了。

经过不停地跳槽磨合，发现自己总是比不过别人，而且还被无穷无尽的破事折磨，心好累，不想上班了。

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不上班，还有哪些其他选项？

不想上班不等于不想工作。

讨厌上班，有可能是讨厌严苛的公司制度，厌恶手中没有成就感的琐事，无法融入公司的人际关系网。

一．自主创业。

快速发展的社会出现了很多以前没有的职业，就像李佳琦和薇娅通过淘宝直播实现了财务自由，走向人生巅峰；

协调好货源和物流，自己学习电商运营知识，小小的淘宝店也可以是一份事业；

在旅游小镇开民宿，学习文案写作吸引旅客订房；

写文章和拍视频，成为自媒体创业中的一员；

……

二．给自己放个假，找到真正喜欢做的事情。

越来越多的人喜欢引用“间隔年”这个名词，不得不承认，有的时候，脑子一直崩的紧紧地，突然之间可以跳出那个怪圈，自己也可以看到另一个世界。

不识庐山真面目，只缘身在此山中。

世界其实很大，希望自己不要成为一只坐井观天的青蛙。

有可能你一直盯着远处的山峰，却忘了路过的风景。

三．求助心理医生或是值得信任的人。

很多人因为一次工作经历受挫，就觉得自己不适合上班，其实不是这样的。此处不留爷，自有留爷处。有的人一辈子寻寻觅觅，不单单只是在寻找自己喜欢做的事情，还在寻找一个可以容纳自己的地方。

出现低落情绪是很正常的，人是趋利避害的动物，受到伤害，就会想着如何避免被伤害。逃避不是解决事情的方法，假如无法自己排解这种抑郁情绪，就需要向外界寻求帮助，比如咨询心理医生或求助于职业生涯规划师。值得信任的长辈朋友也是不错的选择。

不管上班还是不上班，做人要明白，打败你的，从来都不是生活中的挫折和困难，而是你的心态。你的心态，决定了一切，只有拥有好的心态，你才能更好的前行。

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