六祖有言：「心迷法华转，心悟转法华。」又云：「无念念即正，有念念成邪。」心迷则心生，心悟则心寂。心生则念生，心息则念灭。我息一切心，即无一切念。我无种种心，即无种种念。修行人如能七日七夜不动念头，即可得正道。古德云：「诸人心心不息，念念无住。若能于不息处息，于念处无念，自合无生之理。」此是寂心息念一法。永嘉云：「凡俗多于事碍理，境碍心；常欲逃境以安心，遣事以存理。不知乃是心碍境，理碍事；但令心空境自空，理寂事自寂。勿倒用心也。」此亦即寂心息念一法。
心可成佛，心可成道；心亦碍佛，心亦碍道。就其可成言：即心即佛，即心即道。就其不可成言：即心非佛，即心非道。前者就真心言，后者就凡心言。前者心心无念，后者心心有念。故夹山密公云：「心本是佛，因念起而漂沉；岩实不移，因舟行而鹜骤。」众相现而本体不动，声色俱而不随不坏；如雁过长空空无迹，影沉寒水水无心；但自得真心自体矣。」
玉虚子诗谓：「物物元无物，心非形亦非；三般观晓悟，悟者不知谁？」又云：「无无藏妙有，有有观真空；湛然俱不立，常寂性融融。」这是彻了语。此意通三教，万法无二门，入者有得！圭峰禅师谓：「心无自相，托境方生。境性本空，由心故现。」若能心境俱泯，体用两寂，则自心境两不相碍，本源湛寂清明，自在虚灵，则此心便不祈静而自静，不祈息而自息矣！
总之，三家圣人教人，总以静心为入门诀。心不清静，不能一尘不染，一念不生，一切修为法，皆无从落脚生根也！
静心诀
冰寒千古,
万物尤静.
心宜气静,
望我独神.
心神合一,
气宜相随.
相间若余,
万变不惊.
无痴无嗔,
无欲无求.
无舍无弃,
无为无我.
无极静心诀·
浑元无极宇宙中
清纯无瑕万色空
空空如也了茫茫
万簌俱寂音尘绝
音尘绝 音尘绝
心宇灵光永不灭
道法《静心诀》
心若冰清、天塌不惊！
万变犹定、神怡气静！
虚空甯宓、浑然无物！
有无相生、难易相成！
份与物忘、同乎混涅！
天地无涯、万物齐一！
飞花落叶、虚怀若谷！
千般烦忧、才下心头！
即展眉头、灵台清幽！
心无挂碍、意无所执！
解心释神、莫然无魂！
水流心不惊、云在意具迟！
一心不赘物、古今自逍遥！追问
大师我看了这些但是完全不明白！！
追答读书百遍,其义自见_百度百科
可是我是个未成年的孩子, 从小就做事犹豫极端, 家里人都说我正常自己感觉总跟别人不一样, 而且我现在在上学没有钱去看心理医生！
追答别老是窝着一个人想事情，多和别人交流，是不是有人欺负你啊？
追问没有人欺负我, 我平常在大家面前就是个 傻傻的孩子 大家都很喜欢我! 我是很喜欢一个人想事而且窝在黑点的地方那样子我的脑袋会变的很灵光！ 平常傻乎乎的我是不会用脑子的...应该说很少
追答那没有事，只是比较内向而已，多和人接触接触就会改善，但是毕竟不是外向的人，其实内向也不是缺点，各有各的活法，你自己一个人的时候还是多看看书吧，分散一下不良情绪，加油吧
追问我表面上所有人都和我好, 但是我心里不想和任何人做朋友.
追答不要太封闭，作为一个过来人，很负责任的告诉你，这样不好，还是那句话，多看有益的书，会慢慢矫正你不正确的心理活动，放轻松
我往往想的非常的好, 但是做不到, 我真的做不到, 而且不论怎么想好好的 最终的结果是某一路的极端自己能意识到但是却做不到
追答想着这样的情况都觉得难受，我能理解，但是没这个能力去帮你，所以希望你能自救!去专业的机构看看，或者尝试着去接触新的事物分散这种心理
追问是啊, 等我有钱再说吧 ..
追答如果你是青春期的朋友，那这其实也属于正常的，只要不会伤害自己和身边的人就没事的！
追问我希望这是正常的 ..
我感觉自己性格很奇怪,感觉自己有两个人格,这是为什么呢?
一、了解心理摆效应，接受和允许自己的情绪变化，理解自己的情绪起伏与波动。刚才说了，我们人的心理存在着一种起伏现象。这是说，人的心理变化犹如大海的波涛，一会儿潮起，一会儿潮落，潮起潮落，经常按照一定的规律变化着。而这种变化总是在心理的两极来回摆动，从而产生了心理摆效应。而心理摆效应的产...
精神压力大的时候,感觉自己好像变成两个人,就像有一个人在我脑子里说 ...
你可以向你脑子里的那个人商量些事，会挖苦你，如果你脑子里没有这么一个人，只是你的想象，那就没有什么问题，如果你感到你脑子里确实存在这么个人，那就是存在幻觉了，属于精神分裂的一个表现，需要抓紧去医院诊断治疗。
人格上有两个自己的时候怎么调整?
要有一个轻松愉快的环境，用积极的心态去面对生活，多肯定自己，接纳自己，用自己喜欢的当时去生活，必要时寻求医生的帮助。
我不清楚这算不算双重人格,第二个自己来的时候,特厌恶和人亲近,有时...
如果你真的是双重人格的话，那么你的主体人格是不会意识到你有另外一个人格的。并且一般患有双重人格的人，是小的时候有过很痛苦、可怕的经历，比如说家庭暴力。呵呵，我想你应该不是把。在感觉自己不舒服或者烦躁的时候，可以试着去听一些舒缓的音乐，散步，或者慢跑，尽量舒缓自己的情绪，让自己放松，...
我为什么总是有两种不同的性格
您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
感觉自己有相对独立的两种性格,也有同样的记忆怎么办呢?
这种建议呢，我只能说是第一希望你能能去到专业的心理咨询或者清理机构去看心理咨询师或心理治疗师。第2个就是，如果你不确定的话，那么你可以想一想自己在什么时候产生的这种情况啊，是否经历过什么太大的挫折，还有就是可以平常写写日记，写写这两种人格转化时，自己的内心的最真实的想法，把它记录...
感觉自己有第二人格,怎么办?
多点运动，进行毅力的锻炼，用自己坚强的意志来把第二人格打败，这是自我的解决的方式。不过也可以去找心理医生进行治疗，也可以尝试寻找药物的帮助
总觉得自己是另外一个人,这是怎么回事?
你好，你这种现象属于双重人格。双重人格具体指一个人具有两个相对独特的并相互分开的人格。建议你保持心情愉悦，不用过于担心，减轻或缓解个人的生活和工作环境的压力，改善生存条件。多和朋友或者亲人交流，多读书培养自己的自信心。祝你身体健康。以上是对“总把自己当成另一个人”这个问题的建议，希望对...
一个人如疑似有双重人格怎么办
如果你能控制双重人格的转换,而不是任病自行发作,这将是件很好的事情 双重人格,是严重的心理障碍。具体指一个人具有两个以上的、相对独特的并相互分开的亚人格,是为多重人格,是一种癔症性的分离性心理障碍。 双重人格,通常其中一种占优势,但两种人格都不进入另一方的记忆,几乎意识不到另一方的存在。从一种人格...
感觉自我心理矛盾怀疑自己是不是双重人格
精神分裂症不是双重人格，双重人格是一种严重的心理障碍。具体指一个人具有两个以上的、相对独特的并相互分开的亚人格，是为多重人格，是一种癔症性的分离性心理障碍。科学来讲，精神病是指各种有害因素所致的大脑功能紊乱，临床表现为精神活动异常，具体表现为感知觉、思维、注意、记忆、情感、行为和...
