为什么我晚上睡不着觉呢？

如题所述

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第1个回答 2013-03-26

你可以晚上睡觉前出去跑步，然后再喝杯牛奶

第2个回答 2013-03-26

我念地藏王菩萨，一心念，念着念着就睡着了！

第3个回答 2020-10-04

可以喝一杯安神茶可以有效的解决睡眠问题

第4个回答 2020-10-04

第5个回答 2020-11-16

睡不着有很多的原因，心事比较重，压力过大等等，只要是静下心来就可以入睡了

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