这种紧张就要炼，脸皮厚了就没问题了。本回答被提问者和网友采纳
要克服的话，很重要的一点就是要多讲，上讲台的次数多了，便也习惯了。然后就是要积极乐观一些，因为大家都是一样的啊，哪能只有自己紧张呢？还有一个，我比较习惯上讲台前在手心写三个人字然后吞掉、就感觉……连人都吃了还怕啥呢~
总之，多了就习惯了
我很爱脸红 一和别人说话就脸红 然后就控制不住的想自己是不是脸红了...
楼主应该是个小内向的姑娘，这个时候就要多和别人交流克服自己的腼腆情绪哦。本人以前也这样，经过班主任的多次锻炼（当众背书，或者是课前三分钟），现在正常点了
...经常爱脸红,比如老师叫我到讲台演讲我都会脸红,总觉得有同学在笑...
你好，我觉得你的性格比较内向，有些自卑，你应该多交一些性格外向，阳光，活泼开朗的人，让她们去带动你，可以改变你的性格，还有要多参加学校组织的课外活动，融入到这个大集体中，多与朋友说说话。无论做什么事都要有自信心。你觉得有同学笑你是因为你的自卑心理在作怪，这时你一定要克服自己，让自己...
经常脸红怎么办(非常容易脸红是一种怎样的体验)
我也尝试过，在预见自己会脸红的场景，比如说回答问题、公开发言等，在开口之前，先深呼吸几次，不急着讲话，做好一定地心理准备，脸红的情况就会好一些，也许可以稍微缓解了一些紧张的情绪，让自己稍微有自信一点点。后来我还尝试过，想象会让自己脸红的场景，让自己变得脸红（不过有的时候脸红不起来…...
说话脸红、紧张怎么办
多看点书，拓宽自己的知识面，在平时与人交流中，你会发现与别人讲你自己很了解的东西，不是一件难事。平时在家的时候多对着镜子练习说话，读书也好，练习发言也好，多观察自己的表情，尽量保持自然、微笑。遇到开会需要你发言时，事先在会前多做准备，语言要简练、突出重点，自己先在会前多练几遍，熟...
...被老师点起来回答问答多说两句就会脸红 然后和不说话的男生说话也会...
我小时候就是一个比较容易脸红，上讲台说话不到两句就十分害羞的人，后来在一次毛遂自荐中，我给自己打气，推荐自己成功竞选了办理的学习委员，经常在班级会议上主动发言。现在十年过去了，还是觉得那个时候自己给自己打气加油无形中让自己克服了害羞。而从此我不再那么容易沉默和自卑。 相信以后并愿意去改变...
跟人说话老是逻辑不清晰,容易脸红咋办?
要想根治脸红就是克服害怕脸红的心理，对脸红无惧、淡定，则不会再紧张了，脸红就会自然消失。你不要去想一头大象，这个时候头脑里有没有大象出现呢。所以脸红是越是不希望自己脸红反而越会反向强化，导致心理更紧张，更红。接受自己的脸红，允许自己红，焦虑感会下降，脸红的程度会减轻。所有的情绪都...
我不知道为什么,我一上台讲话就会很禁张、心慌、语无伦次。其实我也蛮...
语无伦次主要是心理紧张导致思路混乱，所以上台前思路的梳理是很重要的。没有天生的演讲家都告自己后天努力，不断学习改进的。给你一个小方法：在练习时可以给自己拍一段视频回看一下可以找出很多的毛病，然后一个一个改掉，你会觉得你折的练习视频一个比一个进步，这样信心也就有了。
怎样改掉脸红的毛病?
1，不要有压力；不要把脸红这件事太放在心上，有时太在意反而效果会不好。2，锻炼自己的心里素质；心理素质是因人而异，也许有些人天生就具有一定的心理素质，也许有些人心理关总是过不了。但是，心理素质始终还是可以靠后天的锻炼的。可以常常这样积极的自我暗示如：“俺是老师啊！”。再者积极与...
如何不让自己脸红
从自身来说，自己太在意别人的评价和看法，会希望自己每一表现都尽善尽美，但是这又是不可能的，所以在展示的时候会紧张脸红，使自己做好的准备表现得更加不如意，这样多次之后信心就会受到挫败。有一点要明白如果要彻底让自己不紧张那是不可能，就算是老师每次走上讲台前也是有些紧张的。你需要增强自己...
我是一名高二男学生,可是很害羞。脸也会红,但不知道该怎么样去克服...
这是因为你现在处于敏感的青春期，这个期间会出现面对异性，兴奋或者脸红和害羞。这是正常的反应。如果这个给你带来困扰，那你不妨锻炼一下自己的承受能力，进行反方向实验。那就是，你看见了对方，觉得自己害羞了，脸红了，那你更要大胆的去尝试，去面对。一次，不会有很大的改观，第二次，就要比第一...
