怎么样才能快速瘦大腿和屁股上的赘肉

如题所述

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第1个回答 2013-03-25

不要吃了饭就坐着不动，做一些针对性的运动

第2个回答 2013-03-24

多运动，锻炼身体，练瑜伽

第3个回答 2013-03-24

每天做下蹲动作100次

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