人们常说，那里有人那里就有江湖，职场中也不例外。平时工作中经常会遇到和同事闹矛盾的这种事情，会导致整天的工作都不在状态。要避免和同事发生矛盾，就礼让同事或者自己心胸宽广。
第一，闹矛盾这种事情要么就是自己惹到同事不高兴要么就是同事惹自己不开心，想要避免矛盾就是尽量不顾碰任何人的东西或者事物。如果自己会触碰到同事的一些事情，可以提前和同事进行商量获得同事的许可可以避免矛盾产生。
第二，当和同事发生矛盾时，不要用过激的语言或者手段去伤害同事。在内心要安慰自己只是一件小事而已，为了一点小事没有必要去吵架。自己尽量心胸宽广，即使有矛盾产生也会没有矛盾了。
第三，工作中多一些原谅，少些计较。喜欢斤斤计较的人最容易和同事发生矛盾，一点点的小事他们都会觉得自己是受害者不依不饶的，最终弄得双方不舒服。既然大家是同事，也是一种缘分让彼此成为同事的，无论同事冒犯自己还是自己不小心惹到同事都可以原谅，不要为了工作的事斤斤计较会发现同事之间关系很好相处。
第四，每一个人都有犯错的时候，懂得换位思考。工作中换位思考可以让同事之间的关系相处融洽，也可以避免矛盾的产生。之前有一个同事她进部门升职的很快，她去管理下属很多人不服气，导致经常和同事闹矛盾后来人们也懂得换位思考之后，都没有发生过矛盾。
陈为翔是一个27岁的男人，硕士学历，刚刚从一家大型国家企业跳槽到了一家民营企业。之所以要到这家民营企业工作，是因为他不愿待在国企慢慢混到老，他希望能闯出自己的一片天。
可到了新单位之后，陈为翔才发现，工作环境跟想象得差太多了。新单位的员工大部分都是中专、大专学历，陈为翔觉得，这些比他学历低的同事都在排斥他。
刚进入公司，难免有一个熟悉过程，可每当陈为翔笑脸向同事询问一些问题的时候，他们大都不理不睬。甚至还会被奚落：“研究生连这都不知道？”
有同事的客户来了，他就让陈为翔端茶送水扫地，稍有怠慢，又是一阵嘲笑：“研究生白读了，连地都扫不干净。”对于同事要求帮忙，陈为翔差不多都会爽快地答应，并做好。可他发现，做好之后往往得不到感谢，他们反而认为，这是他应该做的。
才一个月，陈为翔便开始怀念原来的单位了。
矛盾无论是和哪个同事发生，都会影响工作，何况是像陈为翔这样与整个办公室的同事都不和。
对于职场中的同事矛盾，很多人总觉得都是别人的错，自己完全正确。其实一个巴掌拍不响，矛盾的产生是双方面的。主动站出来化解矛盾的并不是认错的那个，而是勇敢的那一个，勇敢地改变这种状态，勇敢地去化解矛盾才能在职场上走得更远。
那么，我们到底应该怎样化解矛盾才有最佳效果？
1.距离产生美
就算是关系很好的同事，也要保持一定的距离。同事可以一同吃喝玩乐，但不可谈任何实质问题，更不宜交心。这样才能最大限度地避免矛盾的产生。
2.至少尽量与某个同事搞好关系
找一个平时态度还不错的同事出来喝茶，吃点东西。以工作为名，向他好好讨教如何处理办公室里的人际关系，听听他的建议。态度要诚恳，表达出自己非常想融入这个集体的心情。当然，约他出来吃饭的事情，尽量不要让别的同事知道，避免招惹闲言碎语。
3.尊重同事的意见
同事之间由于经历、立场等方面的差异，对同一个问题，往往会产生不同的看法，引起一些争论，一不小心就容易伤和气。而在这里，尊重就变得尤为重要。
4.宽容忍让，学会道歉
同事之间出现矛盾是很正常的，你能主动忍让，多为别人着想，用你的真诚就可以很轻易地化解矛盾。
5.把挑衅的语气改一改
很多时候和同事的矛盾不是什么大事，就是因为大家的语气不是很好。所以，适当地把语气改一改，多一些尊重和友好。
职场中，同事之间的竞争越来越激烈，在竞争的同时，矛盾的产生也是不可避免的。有了矛盾就应该去化解，而不是放任矛盾不断地激化，这样不仅对你的情绪有很大影响，而且还会影响工作，甚至阻碍你事业的发展。
本回答被提问者采纳
百E度E搜 社E会E纵E横E学 (把E删了） E新E浪E读E书E网E直E接E阅E读
下面节选书中一小段：
社会三阶层处理矛盾的策略。
人在社会上难免会遇到各种各样的矛盾，有的人化解矛盾，有的人转嫁矛盾，有的人能从一个矛盾中制造出一系列的矛盾。下面我们就来看一下社会三层是如何处理矛盾的。
高层社会 化解矛盾。
高层社会处理矛盾的策略是化解矛盾。因为高层社会深知“同厄相助”和“同仇敌忾”的道理，所以他们知道化解矛盾的根本方法不能靠道德，而是把自己的矛盾变成和对方一致的矛盾，所以高层社会非常善于制造“第三方”，那个“第三方”就是彼此共同的矛盾。我举个案例：聪明的法官……
如果你狠看重这个同事，就想把事情说清楚，和平解决。
如何调节同事内部矛盾?
1. 沟通 沟通是化解矛盾最基本的方法。当同事之间产生矛盾时，应该及时坐下来谈话，听取彼此的意见，并寻找解决问题的途径。在沟通过程中，要注意尊重对方的感受，避免互相攻击和指责。2. 寻求第三方的帮助 如果同事之间的矛盾太深，自己无法化解，可以寻求公司人力资源部门或其他上级领导的帮助。在请教第三...
与同事发生矛盾如何处理?
第一招：主动沟通，率先让步。在工作场合中，同事之间意见不合再正常不过，如果单纯是工作上的矛盾，那么，主动地与对方沟通，迈出第一步，尝试着去解决你们之间存在的问题。最关键的就是要就事论事，仔细复盘，充分理解双方的思路和想法，才能找到你们之间真正的矛盾点。在这种情况下，如果双方能各退一...
你和同事之间出现矛盾怎么解决?
4. 寻求帮助：如果你和同事无法自行解决矛盾，可以寻求上级或人力资源部门的帮助。他们可以提供中立的意见和建议，帮助你们找到解决问题的方法。5. 保持专业：无论矛盾的性质如何，保持专业是非常重要的。应该以礼貌和尊重的方式与同事交流，并避免使用攻击性的语言或行为。6. 寻找共同目标：在解决矛盾时，...
职场中与同事发生矛盾怎么办?
以下是一些建议：1 .保持冷静：在发生矛盾时，首先要保持冷静，不要让情绪控制自己的行为和言语。深呼吸，放松心态，理性地分析问题。2 .私下沟通：如果矛盾不涉及敏感问题或原则性问题，建议私下沟通，直接与对方交流，表达自己的观点和感受，听取对方的意见，寻找解决问题的方法。3 .寻求第三方帮助：如果...
职场中如何处理与同事的矛盾
如何调节同事之间的矛盾：第一，找到矛盾的源头和同事说清楚。做人做事都应该要对事不对人，这个事情到底是谁错了，自己一定要把话说清楚说明白，才能让以后的职场生活中不会出现这样的矛盾。第二，学会心平气和的和同事谈论对错，也可以学会适度忍让。同事与同事之间都是抬头不见低头见的关系，有些事情...
如何处理与同事之间的矛盾冲突?
1. 主动沟通，率先让步。面对工作上的矛盾，主动与同事沟通，复盘问题，理解双方思路，找到矛盾点。率先让步有助于缓和关系，促进合作。2. 不予理会，学会忘记。面对同事的攻击性言语，选择不予理会，避免矛盾升级。学会忘记过去的矛盾，避免影响工作和人际关系。3. 提升自身价值，不卑不亢。面对职场中的...
如何化解与同事间的矛盾?
在人际交往中，矛盾和冲突是难以避免的。当遇到矛盾时，我们应该学会用合适的方式来求和，以化解矛盾，维护和谐的人际关系。以下是一些比较好的求和方式：1. 保持冷静：在矛盾发生时，首先要做的就是保持冷静，不要被情绪所左右。冷静下来后，我们才能更加理智地分析问题，找到解决问题的方法。2. 倾听对方...
与同事经常发生工作矛盾怎么办
1、主动道歉：当和同事发生矛盾时，应该主动的跟对方道歉，毕竟是同事嘛，上班不见抬头见的，没必要搞得这么僵硬。2、通过同事帮忙化解：可以找同事帮忙化解两人之间的矛盾，有些时候，其他同事在中间也能起到非常重要的作用。3、找领导化解：也许对方不听你的道歉，也许对方不同意你的观点，但是领层的...
工作中怎样和同事们处理好工作上的磕磕碰碰?
在工作场所，同事间的摩擦在所难免。面对工作中的分歧，我们应如何妥善处理呢？1. 保持冷静，分析矛盾根源。当与同事发生冲突时，避免冲动行为，先退一步，避免矛盾升级。随后，冷静思考矛盾产生的原因，并制定解决方案。2. 调整心态，化解负面情绪。冲突发生时，避免在情绪激动时处理重要事务。可以通过整理...
如果和同事闹矛盾了,该怎么办?
1、 当矛盾发生了，保持清醒和冷静，不要被愤怒冲昏了头脑，做出一些不可挽回的事情。先让自己冷静五分钟的时间，仔细思考矛盾发生的原因，以及解决的办法。当自己无法判断正确与否的时候，应当积极请教领导或同事来帮助自己判断。2、 遵循自然法则。不用过多在乎自己是否可以让所有人都喜欢，没有人是可以...
