16岁吧，那时正好/读初二这个时间还是不错的/ 业余的话 什么时候练可以 只要有时间 呵呵 还有练跆拳道腿不会变粗的 这个一点都不用担心 女孩子练跆拳道很好的 不错的运动
2 练这个腿会变粗，韧带不好，劈腿不行，怎么办？
年龄越小越容易，随着年龄增长韧带变得固定。
至于腿会变粗的说法是不对的。不但不会变粗，通过锻炼还会减小脂肪，增加骨骼密度和肌肉弹性，使身材更修长均匀，女孩子更健康美丽。要知道踢起一条腿，用不了多少力，一条不很健壮的腿足以轻易抬起一条腿自身的重量，所以用不着加粗肌肉就够了，那也就不会使腿变粗。一般人之所以踢不起来腿，不是腿的重量在做怪，而是由于腿根部的韧带在收缩状态，使劲拉紧腿向下，这种力量比较大，没有拉开韧带的人克服不了，所以抬腿踢腿都比较困难。通过压腿劈腿，打开韧带，则很多动作轻而易举地可以做出来，用不着用多大的力，腿也就不会变粗啦。
3 导致不能怀孕呢？
练得不对主要对腿及韧带伤害，导致不能怀孕，这种说没有科学依据，只有下身受到严重伤害才会丧失生育能力
4 有什么伤害呢？
1） 跆拳道适合手脚比较修长的人练，主要是因为比赛的时候记点，手长脚长，容易攻击对方，还有就是如果身材的肌肉发达，不适合练跆拳道，因为这样会影响上升的潜力。
2） 练习跆拳道对修身有一定的效果。当然不会很大。可能的一点 就是你以后的男朋友会怕你的
他就不敢欺负你了
3）就是你非常用功刻苦地锻炼之后，突然松懈下来。那是比较容易变胖的。^_^, 是有一点害处的，就是长时间练习，会使女性肌肉发达，缺少女性的温柔。
4） 如果按要求练没什么。但是如果动作不标准，膝盖和胯容易受伤，因为它的腿法都是靠翻胯来完成的，跆拳道也一样，在训练中的女孩，在不短的剧烈运动下，会造成体形男性化，如果是专业训练的化，对正在发育的女孩，正常发育也不是好。
总结：
虽然女性的体力天生比不上男性，但女性的柔韧性好，多拉韧带踢腿对增高会有帮助，这也是爱美女士喜欢练跆拳的原因之一。同时，练跆拳道不一定要去学习多少技术动作，重要的是在锻炼身体、加强体质的同时，带给自己一种启蒙，一种思想，以此来锻炼自身礼让、忍耐、克己、百折不屈的意志。
练跆拳道注意事项：在运动前，准备活动一定要充分，若准备活动不充分、发力不当、压柔韧方法不正确的话是很容易导致韧带受伤的。一旦韧带受伤，如果不太严重的话，就需在训练中多加注意；如果情况较为严重，由于韧带上没有血管或者血管较少，所以一定要好好的休息，当伤情好转以后，要在教练指导下或按运动处方主动恢复，避免肌肉、韧带粘连。
啊？
那么劈腿有什么伤害
为什么千万别让孩子学跆拳道有什么优缺点
2.安全问题：跆拳道是一项高强度的运动，训练中可能会出现受伤的风险。虽然教练会尽力确保安全，但仍然无法完全避免意外发生。3.社交问题：跆拳道是一项竞技性很强的运动，孩子们可能会因为比赛成绩而产生压力和竞争心理。这可能会导致他们在社交方面出现问题，如缺乏合作精神和团队意识。4.教育问题：跆拳道的...
千万别让孩子学跆拳道为什么
2、跆拳道的学习需要一定的身体素质和技能基础，对于一些身体素质较差或没有基础的孩子来说，学习跆拳道可能会增加他们的受伤风险。跆拳道的训练中涉及到大量的踢腿前困、冲拳等动作，如果孩子没有得到正确的指导和训练，就可能会因为错误的动作或过度用力而受伤。3、跆拳道的学习过程中也需要面对失败和挫折。
千万别让孩子学跆拳道 小孩学跆拳道的危害
2、训练过程中操作不当会损伤自己练习跆拳道，需要练习许多的动作，有时候训练不当，很容易发生意外导致受伤、肌肉拉伤之类的；3、可能会导致孩子性格骄横学了跆拳道之后，可能思想上会发生变化，觉得自己很厉害，容易把持不住让他有些骄横，或者耽误一点时间，但都是轻微的。4、跆拳道实战性并不强很多人说...
孩子从小学跆拳道好吗?会对发育有什么影响?
过度训练的风险：如果孩子在跆拳道训练上投入过多时间和精力，可能会忽视其他重要的成长领域，如学业和休息。长期过度训练还可能导致身体疲劳和损伤。心理负担：对于一些性格内向或敏感的孩子来说，跆拳道训练中的对抗和竞争可能会给他们带来心理压力。如果处理不当，这种压力可能会影响孩子的心理健康。综上所述...
学跆拳道有什么好处和坏处
然而，跆拳道也存在一些潜在的风险。这项运动主要依靠力量和技巧，如果不遵循专业指导，随意练习可能会对身体造成伤害。因此，在开始练习之前，应该先进行20分钟的热身运动，让身体逐渐进入状态。训练时应遵循循序渐进的原则，根据个人情况合理安排时间和内容，一般建议每次训练50分钟，中间休息25分钟，最后再进行...
练习跆拳道经常受伤正常吗
正常。由于跆拳道大量采用腰部和下肢进行较大运动量的练习和训练，肌肉和关节运动幅度加大，因此在训练过程中很容易发生运动损伤，是很正常的现象。跆拳道，一种运用拳脚技术和身体能力进行格斗和对抗的运动，是奥运会的正式比赛项目。
小孩学跆拳道的坏处
坏处一：练多了跆拳道大腿会变粗 跆拳道有很多腿法，大腿的肌肉是最常用到，而且也不能减肥,最多把你的肥肉变成肌肉，或者变得紧实点;坏处二：训练过程中操作不当会损伤自己 练习跆拳道，需要练习许多的动作，有时候训练不当，很容易发生意外导致受伤、肌肉拉伤之类的;坏处三：可能会导致孩子性格骄横 学了...
学跆拳道的利弊在那几个方面?
(二):优化体态,改善身体线条 跆拳道特有的锻炼方式能大大增加人的身体柔韧性及灵巧度,且双腿的线条更优美,加上挺胸、抬头、立腰等专门姿势的训练,对保持优美体态有与众不同的地方,且跆拳道训练运动量安排科学。所以它的塑身作用绝不亚于任何一种健美运动,加上训练中独特的喊声配合,更具减轻精神压力之功效。 (三)...
女生学跆拳道的坏处 专家建议几岁学跆拳道
女生在练习跆拳道的时候，由于跆拳道动作幅度很大，容易造成一定的拉伤，这对于女生的身体上来说容易造成一定的伤害，而且跆拳道我们用到腿的时候非常多，更容易造成腿部肌肉拉伤，这种恢复时间也是比较慢的。女生学习跆拳道的好处 学习跆拳道对于女生来讲是具有一定的防身效果的，学习跆拳道的女生身手动作上更加...
男孩子学跆拳道的坏处是什么?
大腿的肌肉是最常用到。2、训练过程中操作不当会损伤自己，练习跆拳道，需要练习许多的动作，有时候训练不当，很容易发生意外导致受伤、肌肉拉伤之类的。3、可能会导致孩子性格骄横，学了跆拳道之后，可能思想上会发生变化，觉得自己很厉害，容易把持不住有些骄横，或者耽误一点时间，但都是轻微的。
