每天早上吃一片面包片或一个馒头，中午不吃，晚上吃一个苹果和一个西红柿，能瘦吗？

每天早上吃一片面包片,一杯奶,中午基本上吃3块牛肉干,晚上一个苹果,一...
孕妇如果每天都这样的饮食，不单会瘦，宝宝也会缺乏营养的，建议均衡饮食，多样化，如果不是孕妇，也该吃些菜哦，长期下去怕不是瘦，是营养不良啊。

早饭吃一碗面条,中午不吃,晚上吃一个苹果,能减肥吗?
你就早上吃好 吃饱 中午要吃 不要吃太多 晚上 也就6点以后吃几个苹果 一定可以瘦得！记得7点以后就不要吃东西了！最重要的还是要坚持！！我就是靠晚上少吃减下来了5斤呢 是断断续续的不吃晚饭 因为有时候我嘴馋了 就多吃了 第二天早上又后悔了！呵呵 记得一定要坚持哦！一个星期就可...

每天早上正常吃,中午不吃,晚上吃一点能瘦吗?
每天早上正常吃饭，中午不吃，晚上吃点不会瘦的，早上吃少吃猪，物业必须得吃一天的热量都在煮，晚上不吃可以，中午必须得吃，减肥需要合理的减肥，早上吃个鸡蛋，吃个素包子，喝杯牛奶或者是小米稀饭，到中午了，记得得好好吃一顿，吃点牛肉，青菜，不要吃太多的面食，香米饭少许，晚上尽量少吃，下...

...我要减肥每天早上一个面包一杯牛奶 中午一个苹果或黄瓜两个鸡蛋 晚...
不会，但依你这种方法容易低血糖啊...建议多吃蔬菜(尤其是纤维素多的，例如芹菜，摄入纤维素会很容易产生饱的感觉，不会觉得饿)而且吃蔬菜的同时就是在减肥(消化蔬菜所需能量大于从蔬菜中摄取的，就会燃烧体内的脂肪(纤维素含量高的更加，因为人体无法利用纤维素所以减肥效果更佳 ...

...晚上一个苹果,多喝水。晚上跑步2000米,能瘦吗?效果明显吗?_百度...
你好，如果这样吃的话，就算不跑步也能瘦，按照你上面的饮食，你每天的摄入量不超过600卡，前三天身体开始大量脱水，每天体重会下降1斤左右（当然首先要看你的体重基数有多大，基数越大水分越高，体重下降的就越快），不过别美，三天后身体水分减少体重下降逐渐减缓，一周后，大脑开始调节体重，分解肌肉...

...包子,中午吃少量米饭和蔬菜,晚上吃一个苹果和一个香蕉
午饭后除了水，一直到第二天早餐，什么也不要吃，戒掉任何的饮料零食，第一个月可以瘦十斤，然后进入平台期，第三个月开始会慢慢瘦下来，第二个10斤是比较慢的，别灰心，大概需要3-5个月时间。我已经成功瘦身20斤了，用了6个月。我没有晨跑，呵呵我比较懒，但是因为我每天午饭都正常吃，所以我没...

早晨一根玉米 一瓶伊利酸奶 中午一个苹果 晚上不吃饭 会瘦吗??
肯定会瘦，但是会很饿的，苹果和酸奶本身是会促进消化的，中午一个苹果，确实太少了～容易适得其反，另外人体每日需要一定的盐分以及蛋白质，所以建议早晨或者中午可以自己拌个海带什么的，也不需要加太多盐，甚至不用加盐～～另外如果不想吃蛋，可以吃蛋白粉什么的，也会提高抗饿性～～中午的食物一定...

...减下去吗?早上面包和酸奶中午面条晚上一个苹果和一根香蕉
基本来说，晚饭不吃，减肥很有效，不过，不吃晚饭，晚上就尽量不要做剧烈运动，那样对身体也有害。还有就是吃药的时候晚饭要适量吃，不吃的话对身体不好，还有就是晚饭因为没吃，胃是干瘪的，所以早餐一定不要猛吃，那样伤胃，要吃容易消化的，不要吃油腻的。减肥期间要多喝白开水帮助排毒。吃饭要...

早上不吃 中午一个鸡蛋 晚上一个苹果这样吃会瘦吗?
这样会饿死。建议均衡正常饮食，单纯地减少量。我给你一个建议的食谱吧，早晨不吃会在体内积累毒素的。建议早晨一杯无糖豆浆，一个全麦面包。中午一些不加油的鸡肉，一些凉拌蔬菜，同样一个全麦面包，晚上可以吃苹果和西红柿，一个鸡蛋，最好是煮的。

早晨正常吃饭,中午,晚上只吃苹果。会瘦吗?
会的，这种方式我也比较喜欢。虽然我不胖，但我不想变胖，通常也是早上和中午吃，晚上不怎么吃，实在饿了或者有饭局的时候吃点。我觉得这样坚持一个月，也许不会有什么实质性的变化，但是你的胃已经养成了这个习惯，你晚上不吃也不会饿，所以肯定是不会胖的，等再过一两个月，你可能就会发现自己瘦...