为什么脑袋总是不清醒 容易走神胡思乱想 幻想一些未发生的事情 不能集中注意力做事情 听不清别人讲话!
本人有些自闭，不喜欢跟别人讲话，见人不热情，其实不是不愿意跟别人接触，
只是不知道要说些什么，还会突然脸红让气氛很尴尬，说话也没有技巧，有时会突然脑袋短路听不清别人在讲什么，心直口快总是说一些不经思考的话，让人家觉得很奇怪，所以我就越来越不喜欢说话！
一个人的时候就喜欢幻想，活在自己的世界里，对外界的事物提不起兴趣，缺乏观察力，领导交代的工作总是不上心，缺乏主动性！
工作的时候总是不能集中注意力，一边工作脑袋就会不由自主的想到别的事情，导致脑袋昏昏沉沉的，工作效率低而且很容易出错！
看书的速度很慢，要一字一句的读，有时候一句话要读两遍才知道讲的是什么，而且记忆力差，前面看后面忘！
没工作之前，生活无忧无虑，这些毛病不是那么凸显，现在工作了，这些毛病弄得自己真的很累，成为自己事业上的绊脚石，让自己很烦恼！有没有相似经历的前辈，望指点 谢谢！
我自己找到答案了，是因为对目前的工作没有引起足够的重视，从内心深处有抵触情绪或者觉得随便弄一下就可以了，所以老是容易走神！要想做好一件事情，必须提醒自己这件事情很重要，然后脑袋自然就会绷紧了！谢谢你们的帮助！
2，不能集中注意力常常是一种潜意识的反抗与拒绝接受。比如小孩不喜欢某个权威，但又不能够反抗，于是关闭自我功能，用分散注意力来消极怠工。
3，应该与你成长的家庭环境有关。很可能你出生在父母包办一切的家庭中。
1、注意力不集中，最有效的办法是通过训练来提高。比如贴吧内现在很多吧友通过练习“精英特速度记忆训练软件”中的：静心调息、视野扩展、舒尔特表、焦点移动等来提高注意力。这一练习属于右脑开发的练习，对注意力、记忆力、阅读能力、思维等都有非常的帮助。
2、学习时不能集中注意力，还可以这样做：听课时可以想象台上的人只是在对你一个人讲课，视线和听觉都集中在他的身上，把周围的人和环境努力忽略掉；另外，多种动作协调起来以集中注意力。在听课时，可以边听边做笔记，手、眼、耳全部动起来，易于抑制疲劳，提高学习效率，增进记忆能力。
3、其实注意力、记忆力不是天生的，是可以后天训练、培养的。由于我们平时对注意力、记忆力训练接触不多，所以学习起来不容易，一般情况下用记忆力软件训练是提高最快的，《精英特速读记忆训练软件》能在段时间内提高记忆力。里面的每个等级都有舒尔特方格、焦点移动的练习，题提升专注力、记忆力帮助很大，我和我孩子一直学习用《精英特记忆力训练》来提高记忆力到现在，她的学习成绩提高了不少，一直都是名列前茅。我做教育的，在工作中也取得了很好的收获。
4、如果是正在考试或者正在忙着备考的学生，我建议学习一下精英特，《精英特速读》也是我们贴吧认可的。希望你早日进步！
我想认真学习,但是脑子经常总是爱胡思乱想,想些乱七八糟的事情,容易走...
造成注意力不集中的原因是很多的,主要有以下两个方面:一是对学习或活动不感兴趣,学习动力不足;二是经常被无意注意所控制,有的同学说自己很想认真听讲,但一有风吹草动,就被吸引过去,这就是无意注意在作祟。如果我们想成功,想成为有成就者,就必须有良好的注意品质,能把精力集中在我们所想做的事情上...
脑子里老胡思乱想幻想一些不切实际的事情
你好，幻想这种东西，是每个人都会有的，而且，在经历了急剧的心理变化，形成的反向落差会让你停留在某个的层面上。因为那个层面的东西你太过汲汲，所以大脑会用幻想的方式来减轻自己的压力，让你感受那份的快乐，从而变得舒畅一些。看书，看电视，你总有走神的时候，当大脑经历了某些集中注意力的事情，...
为什么我做事老走神?手上做着这件事情脑子早就想着别的事情了 这是怎么...
1、集中精神的最大障碍在于缺乏动机。一个人倘若对功课或工作既无兴趣，也无法找出任何意义，这时要集中注意力是不可能的。怎样才能对于乍看之下不感兴趣的工作或功课集中起注意力呢？①应用期限效果集中注意力。首先，只需设定一个期限，就能集中精神完成不感兴趣的工作。其次，对讨厌的工作订计划只需考...
做事时总是容易走神,难以很专注做一件事,怎么改善?
无法专注做事的一个主要原因是：缺乏对于这件事的动力。做事没有动力的时候，我们的大脑就会变得散漫、消极怠工，也就很难专注的做事了。只有越主动，才能越专注！要想提高做事的专注力，首先要提高我们做事的主动性
总是习惯性走神,学习时很难集中注意力,胡思乱想,怎么办?
内部原因：主要是本人要素。例如，肚子饿了，累了，病了；对自身已经做的事儿没有驱动力、觉得无趣和没什么兴趣；对自然环境的焦虑情绪，没法应对学习知识和作业的负担和苦恼；也有一些对自身或条件的消极念头和一些脱离实际的白日梦。普遍的注意力训练法如下所示：舒尔特方块训练法：舒尔特方块训练法可以...
为什么一个人的时候总是会胡思乱想呢?想不通
其次，我们的心理容易受到个人性格特点的影响。一个性格开朗、乐观、积极的人，即使遇到挫折，他也会经历短时间的沉淀后积极行动起来。即使初到一个陌生的环境，也能经历一段磨合期后很快融入到新的圈子。如果一个人的抗挫能力弱一些，或者性格偏内敛，他面对挫折重新开始所需要的时间、或者融入一个新的...
25岁注意力不能集中,精神涣散,做什么事都没定力,看书看不了几分钟就头 ...
注意力不集中 我们很多时候都不能集中注意力，但往往只有当注意力分散导致不能有效率的完成工作甚至发生错误的时候，我们才会意识到问题的存在。容易让人分心的环境，胡思乱想和情绪因素都会导致注意力不集中。你的思路就象一只跳来跳去的猴子，训练自己集中注意力就是要驯服这只大猴子。知道为什么会注意力...
我老是不能集中精力做事情,是不是得什么病了
你的情况来看经常幻想，走神，幻想久了，除正常的思维反应；大脑混沌不开，晕沉。你可能有抑郁症引起。我建议你到正规医院再做检查，还可以看看有其它原因可以一起治疗，希望对你有所帮助。你好！根据你的描述考虑是抑郁症引起来的以上的症状，建议最好平日注意身体，多和家人交流沟通，多参加室外活动，...
脑袋总是胡思乱想,如何控制自己的思考?
首先说明你是一个思维活跃的人，只是没有把主要精力聚焦到重要的事情上。因为想的事情太多，所以就没有重点，就像点胡思乱想了。为了避免这些，建议给自己设定明确的目标，编制好计划，然后一步一步进行实施，规定好必须达到的标准，这样让自己埋头苦干，避免一些无谓事情的干扰。慢慢地习惯为目标努力了，...
不知道最近怎么了,脑袋混混沌沌,老是精力不集中...
在学习过程中，设置几个中途终点，则会防止中间松懈现象。 ②应用报酬效果集中注意力。首先，可以给自己定个奖赏，做为学习的报酬，这个报酬，可以依自己的需要和兴趣订立，其次，遇到困难的工作可用假想敌人和处罚来激励自己。 ③利用目标明确化集中注意力。首先，将大目标明确化。对学习，工作不感兴趣...
