第一，注意体内排毒。
1）比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70％的作用；
2）同时多运动，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品；
3）保持每晚11点前入睡，因为晚睡会导致分泌失调，从而长出更多痘痘。
第二，皮肤清洁。要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水，一定是爽肤水哦，因为你的皮肤应该是油性的。
第三，如果你用电脑比较多，注意涂上隔离霜，因为长期面对电脑辐射很大，而且面部积蓄的灰尘也很多，这样也容易长痘痘。
1）比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70％的作用；
2）同时多运动，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品；
3）保持每晚11点前入睡，因为晚睡会导致分泌失调，从而长出更多痘痘。
第二，皮肤清洁。要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水，一定是爽肤水哦，因为你的皮肤应该是油性的。
第三，如果你用电脑比较多，注意涂上隔离霜，因为长期面对电脑辐射很大，而且面部积蓄的灰尘也很多，这样也容易长痘痘。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2013-04-09
长痘一般要么生活作息不正常，要么清洁不到位。如果是前者，那就改变生活作息习惯，忌不健康饮食并保证睡眠充足。如果是后者，则要做好清洁+护肤工作啰。每天至少一次的深层清洁，清洁之后选择适合自已的护肤水/乳/霜等，加以养护。一般来说，皮肤的生命周期是28天左右。所以，你至少坚持一两个28天，效果自然就出来了。追问
我的好像有遗传因素？我爸年轻时就起痘痘
追答只能说，若有可能遗传的话，你就更加得注意了。毕竟，若再不多加注意，长痘多痘就不再只是因为遗传这个因素那么简单了。
第2个回答 2013-04-09
最好不要挤，少吃辛辣的东西
第3个回答 2013-04-09
内服美满霉素，外用硫磺+大黄。 最好询问下医生
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