锻炼肌肉营养跟不上肌肉会不会萎缩

如题所述

萎缩倒是不至于,但是如果营养更不上的话,你练了1个小时可能只有10分钟的效果,肌肉仟维得不到补充。对身体也会造成负担。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2013-03-11
锻炼强度过大,肌肉会因营养不够而分解肌肉来补充能量,但不同于萎缩,萎缩是一种病。
第2个回答  2013-03-11
每天锻炼量和强度够了的话,不及时补充营养,肌肉不会萎缩。最直接的结果就是训练没有效果。因为锻炼了肌肉,没有营养补充,肌肉是不会生长的。如果长时间营养跟不上。不但训练没效果。而且还会影响整个身体状况。因为长时间消耗过大,补给又不充足,结果是精力缺乏,易疲惫,体质下降等。所以肌肉锻炼和营养补充是分不开的,三分靠练,七分靠吃是有道理的。本回答被提问者采纳
第3个回答  2013-03-11
那你要分怎么跟不上,正常饮食是不会萎缩。要是整天饿的跟非洲难民一样,还坚持训练,那必然要萎缩。没有原料合成肌肉,当然只是消耗。
第4个回答  2013-03-11
要是坚持锻炼的话 如果营养没跟上 会有一点点变小

为什么会肌肉衰退肌营养不良为什么会出现肌肉萎缩
肌营养不良为什么会出现肌肉萎缩肌肉萎缩可由于不运动或很少运动,导致肌肉收缩减少,从而肌肉退化。如受伤后久卧在床不运动,肌肉长时间休息。还可由于营养不良,导致肌组织蛋白被分解,引起肌肉萎缩。如营养摄入不足或营养结构不平衡。在人体从成熟到衰老过程中,神经肌肉系统的机能和表现显著下降,其特征就...

肌营养不良有什么症状
肌营养不良是一种由于肌肉组织的营养供应不足或异常导致的病理状态,通常会导致肌肉功能减弱或丧失。以下是肌营养不良可能出现的一些症状:肌肉无力和萎缩:肌营养不良最显著的症状之一是肌肉无力和肌肉萎缩,可能会导致日常活动困难。运动能力下降:患者可能会感到运动能力明显下降,出现步态不稳、站立困难等问...

在营养不良的情况下练肌肉会不会是肌肉越来越弱?
如果在营养不良的情况下练肌肉的话,肌肉肯定会越来越弱, 而且自己的身体也吃不消啊,因为练肌肉的话是需要大量的体力的,而自己的营养就跟不上。

如果营养没有跟上健身强度,那撕裂的肌肉会不会退化掉
不会退化,但是会没有力量,千万要注意休息。强度过大还会引起急性肾衰竭。

肌营养不良为什么会出现肌肉萎缩?
进行性肌营养不良症属于常染色体显性遗传病,通常是女性携带男性发病,通常跟神经源性的缘由和血管源性的缘由都有关系,会出现肌肉功能不好,肌肉萎缩,做肌电图可以发现肌肉损害,通过核磁共振可以发现明确的病变部位。进行性肌营养不良症的遗传概率与其类型有关,不一定都是母亲遗传的,男性后代发病率占50%...

肌营 养不 良的表现有哪些?
1、假肥大型营养不良症:如果是Duchenne型营养不良症,多在三到五岁发病,到十二岁左右即不能行走,二十岁到三十岁左右会因呼吸道衰竭死亡。而如果是Becker型肌营养不良症,则发病较晚,一般在五到十五岁发病,不会影响自然寿命。2、强直性肌营养不:可出现肌肉无力和肌强直以及肌肉萎缩等表现。3、面...

肌营养不良身体会出现哪些问题?
肌肉核磁可以发现相应肌肉出现萎缩,肌肉脂肪化等征象。当上述检查提示异常时,往往高度怀疑存在进行性肌营养不良症。什么情况下需要做肌电图和肌肉活检?一般而言,只要出现肢体无力的患者,如果没有禁忌,都应该完善肌电图检查,了解无力是神经病变还是肌肉本身病变造成的,电生理检查起到了精确定位的作用,...

肌营养不良对身体骨骼危害有哪些?
1、肌营养不良就是患者发育不健康的一种疾病,这个病引起的原因很多的,影响是非常大的,这个病直接的对患者的肠胃造成很大的伤害性的,因为肌肉的萎缩导致的患者身体无力,会出现严重的便秘病症,直接的影响了身体的正常发育。2、肌营养不良的情况是很多见的,这个病会让患者的骨骼发育情况受到影响的,...

肌营养不良会使身体有哪些变化?
患儿因为该基因缺失,所以不能产生抗肌萎缩蛋白,肌膜不稳定,在收缩时损伤,所以出现肌肉的变性、坏死,导致肌肉萎缩、无力。三、遗传因素:进行性肌营养不良的发病与遗传基因的突变有关。表现为基因缺失、重复和点突变,导致所编码的蛋白质不能生成或缺乏,从而引起临床上所见的肌肉萎缩、无力。2肌营养...

肌营养不良会使身体变化有多厉害?
肌肉营养不良。属于先天性疾病,只是患者病情不同,出现的症状是不一样的,对轻微的患者没有明显的症状,可以正常生活,但是对于严重的患者会丧失劳动能力,那么肌肉营养不良会发生萎缩吗?还会发生哪些危险症状?出现肌肉营养不良是非常痛苦的,因为这种疾病不仅会导致骨骼萎缩,还会诱发肌肉萎缩,当患者出现萎缩...

相似回答