我这样是强迫症吗？希望懂心理学的朋友可以帮忙分析

其实，我不懂怎样是强迫症和抑郁症。我觉得我有时候很开朗，和人相处的时候我总是比较活泼的哪一种。有时候很忧郁，在一个人的时候，出门检查水电煤气，，我甚至可以锁好门，下楼后，又跑回来检查，最多一次往返三次，明明我就已经检查好了，可是我还是担心万一由于我的疏忽，发生煤气爆炸，水管漏水等等等等。由于我经常到国外出差，每次出发前我都会心情很糟，我会担心飞机出问题，我担心没机会跟家人道别，想到这些我就泪流不止，到了国外住宾馆，我不敢关灯，不敢睡觉，会担心有坏人在睡着的时候进来，还会担心有灵异的东西，总是自己吓自己，加上时差，几乎连续几天都没办法休息，所以出差一次回来都让我消瘦很多，我还经常会想自己患了不治之症，家人发生了什么不好的事。我该怎么办，想到这里又眼泪止不住了~每天都会让我哭，看到感人的画面会哭，看到悲惨的画面会哭，我怎么有那么多眼泪，真的很讨厌这样的自己，不知道怎样可以缓解我这种情况，真的想知道专业上有没有对我这种情况的一种说法，是怎么回事，是什么导致我这样的心里呢？真希望世界上都是美好的事~唉。

由于生活和自身性格的原因，每个人都有短暂的不同程度的强迫情绪抑郁情绪，是正常的。但是这样的情绪持续时间长了，自身都无法恢复的话，找个人陪陪，多聊聊天试试。前半段的情况是非常正常的，如果你是 长期一个人生活？抗压能力不太强的这类人？换个心态想自己的行为，你只是一个做事谨慎的人。尽量让自己不往返检查门锁，煤气之类的，方正这只是身外之物，没有就没有了，然后开开心心上班。至于你担心飞机出事故，人生无法控制的事太多太多，连我们自己都不清楚走路的时候会不会有不明飞行物正中脑门，或过马路的时候会不会巧遇酒后驾车的司机。我们能做到的能做好的就是走人行道，系好安全带。就像我们常常开玩笑说的，过马路走人行道，被撞都有保险留给家人。再说，虽然我没坐过飞机，但是我知道全世界交通死亡率最高的不是飞机事故，而是汽车事故。所以你在天上飞是很安全的。多多跟家人爱人沟通，心里有爱就要说出来，及时表达爱才不会后悔。出国门在外孤单，没有安全感 就会变得很胆小。这一点我能理解。你是不是有特别依赖的人，一离开他就觉得自己做什么都不行。那这个时候就需要他给予你一点勇气，聊聊视频，一通电话，一句：没什么，有我陪你。
如果没有，那你就需要考虑找一个人生伴侣，这样你无论在何时何地都会变得勇敢。他可以帮你分担你的疑虑，你的孤单，他可以给你动力。
至于得病，生活在这样有竞争的环境中，是真的很容易患病。但是别担心，你身边的人和你一样都有病的。呵呵，你需要活在当下。
至于你的感性，或许是压力太大，需要一个发泄口，所以才会流眼泪。如果你是男生，请在你女朋友的面前流泪吧，她会更爱你的，如果你是女生，就别太好强了，窝在妈妈的怀里，朋友的肩膀，放声的哭吧。哭过后，又继续奋斗。人生只有一次，需要我们的坚强，更需要我们的软弱。
世界上发生的事没有好坏之分，只是位置不同所以情绪不同，我们现在的人都太冷漠了，不关心陌生人的好坏，与朋友之间又有点小小的竞争感，所以感觉到的都是不好的情绪。试着分享朋友们的好事，把它也看做你自己的好事。
人生的一帆风顺 亦或 颠沛流离都是以后的财富。
我还是一个大学生，所以还未与你感同身受。但也希望对你有用。

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

当前网址：https://11.t2y.org/zz/28f4vm48m.html