简单的方法是看到什么说什么，然后多说多想。想到什么说什么。
话题即是沟通交流的一个手段。推荐你锻炼口才。
方式如下。
一、自我暗示
我一定要改变自己的口才，我一定会成功的；至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功；每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。
二、形态训练
至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态；培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力；训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。
三、话题信息
平时我们会看电视，看报纸，看杂志，看书，交谈，观察。在这些活动中，有可以拓展话题的源泉。拿一个本子，把在这些活动中听到看到想到的趣事，要事，重要观念，好句子等记下来或剪贴下来，然后一天记下一两句或一两件趣事。在记忆东西的同时，要思考那些观点，概念。有了一个深思的过程。谈起来就得心应手了。
四、口才训练
1、 朗读训练
二十分钟朗读（最大声，最清晰，最快速）朗读的内容：古今中外的经典演说，尽量找点积极豪情的（当然这要根据你希望成为什么样的人来定）比如马丁路德“我有一个梦”，闻一多的“最后一次演讲”，乔治巴顿的“战争造就英雄豪杰”等等。每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。每天练习10分钟的绕口令。
2、 二十分钟唠叨训练
a，走到街边见到什么说什么，比如见到一位老大妈提着篮子走过来，你立刻可以说我现在瞧见一位老大妈走来，她穿着什么样的衣服，走路的姿势怎么样，还有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。
b，无限关联法或者口语接力训练。先指定没有联系的A物和B物，然后尽量拖时间从A物谈到B物，其中可以编故事，说道理，反正你的说话就是不能间断和犹疑。
3、 交谈训练
不要只顾自己的口才训练成果，你要去留意他人在谈些什么，他人感兴趣什么。从他人的交谈中，找到与自己知道的有交集的。切进去。开始你的谈论。这里，注意他们的唇，还有他的肩，手。如果他要发表意见，从他的肢体上，有一些表现，你就要让出谈话权，引导他谈论。注意：真正善谈者是善听者。善听者即使一发一言，他们也会认为你是最好的谈论者， 然后，你可以到工作场所，朋友之中等
五、幽默训练
1，每天找一条笑话，把笑话背熟，反复操练，尽可能讲的风趣幽默诙谐（笑话要求简短易背的，这样容易产生成功感，这个我尽可能负责每天打出一条在《每日笑话》里，大家可以跟，也可以自己打在《每日笑话》里自己跟自己的，反正这个《每日笑话》就是集中笑话由每个人选择去练的）
2，每天务必在工作或生活中找到一个东西事物的幽默一下。最好就是当众幽默，实在不行事后自己也可以自嘲幽默补一下。
六、辅助训练
每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。
30天口才训练计划
30天口才训练计划
目标：锻炼最大胆的发言，锻炼最大声的说话，锻炼最流畅的演讲。
自我激励誓言：我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。
目标实现时间：30天
一、积极心态训练（20分）
1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。）（10分）
2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。（5分）
3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。（5分）
二、口才锻炼（60分）
（一）每天至少10分钟深呼吸训练。（10分）
（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。（50分）
1、每天至少与5个人有意识地交流思想。（10分）
2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。（10分）
3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。（10分）
4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。（10分）
5、注意讲话时的一些技巧。（10分）
A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。
B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。
C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。
D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。
E、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。
三、辅助锻炼（20分）
1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。（4分）
2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。（4分）
3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。（4分）
4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。（4分）
5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。（4分）
2、学会延伸跟女生聊天的话题，跟女生聊天的话题可以有很多，比如天气、爱好、看过的电视剧或电影、新闻、历史、双方的基本信息如籍贯、学习的专业，家庭的情况等。
3、日常生活中就要为聊天积累素材，可以主动了解下各方面资讯，首选可以跟女生聊天的话题。这也就是和女孩子聊天的话题中比较重要的一点。在自己的生活中也要注意些发生在自己或别人身上的事情，自己看到什么事情时的小想法也可以和她分享。学会说“废话”，比如“今天公交车上好多人”
“公司里的人开始穿长袖，天气冷了”“我同事买了一条新围巾，我觉得你要是带了肯定很好看”之类的。记录下自己的心情，还可以收集些笑话，发短信给她，让她感到你的心意。
4、讨论一件事情总是比陈述一件事情要花费更多的时间，而且更能促进彼此了解，当两个人在讨论时，人的思维在高速运转，而且一个人的思维会引起其他人的反应。在思考跟女生聊天的话题，我们可以找生活中的事情(两个人都可以有接触的，两人都关心的)和女友讨论。记住，先陈述自己的想法，你先做了，内向的女友才能跟着你做。
5、学会倾听，让对方多说，这一条在和女孩子聊天的话题中非常重要。男女双方由于性别上的差异，总是会有沟通上的障碍，其实女方更希望男方能够听自己说话。因此男士们也要注意不要只顾找跟女生聊天的话题，也要学会问女士的想法，引导她们说出自己的看法。这样才能形成交流。她在说话时要不时的“嗯”、“嗯”表示你在听。她的话没有讲完的时候不要插嘴，除非她询问你的意见。如果她说完了，要给予回应。
6、不要害怕冷场，如果沉默下来，或不知道说什么了的时候，不要紧张，她是你的恋人，和她在一起时，你应该是最自在，最放松的，可以很随性。你可以做你想为她做的事，比如唱首歌给对方听(如果你会演奏某种乐器给她听更好)，女性需要的不是会找话题，会说话的人，而是关心她们，爱她们的人。
好好体会，加油吧
跟人聊天没有了话题怎么办
1、要有广博的知识。跟人聊天，其实每个人的志趣不一样，所以你要想达到“见什么人说什么话”的境界，那你就要多积累知识，这种知识包括各种高大上的科学知识，也包括一下花边新闻什么的，反正就是知识多而杂，但是你都懂得那么一丢丢。2、懂得倾听他人的心声。在交流的过程中，不仅要学会表达，还要...
聊天没话题怎么办?
1、寻找新的话题 如果你发现,自己确实找不到什么有趣的话题。这个时候,你就可以尝试去寻找一个新鲜的新话题。在跟别人沟通的过程中,我们可以尝试着多去观察别人的说话方式,看看他们是怎么说话的,然后再结合自己的想法,来找到一个合适的新话题。2、多倾听 想要跟别人找到共同的话题,最好的方法,就是学...
和别人聊天找不到话题怎么办?
和朋友聊天找不到话题应该这样：1.相互寒暄，我们刚开始见面的时候，可以相互问候对方的近况，或者最近过的怎样，最近得想法之类的。2. 轻松的话题切入，跟人家聊天，尽量避开一些沉重或伤感的话题，聊天的语气也很重要，给人很亲切很随和，接地气。3.聊聊工作，问问对方工作怎样，有没有遇到什么困难，工...
聊天找不到话题怎么办?
聊天是我们人际交往的重要手段，但在聊天时找不到话题确实是一件很尴尬的事情。那么，当聊天找不到话题时，我们该怎么办呢？1. 重视表达方式而非内容。例如，当你表达自己现在的伤心情绪时，如果你平静地说出来，别人可能会认为你只是想表达你的想法，而不会来安慰你。但是，如果你用一种沉重的语气表...
聊天找不到话题怎么办?
1.聊天并不是只要你会说就可以了，你还要会听。从他人的谈话中要听出他们对什么感兴趣，对什么不感兴趣，然后从他们感兴趣的话题开始再延伸话题。2.我们跟人聊天自己的一些经历一些故事一些人生观价值观都会聊到。没有话题的时候就多讲讲以前的故事吧。3.幽默有趣的小段子大家都喜欢，没有话题的时候...
找不到聊天话题怎么办?聊天没话题怎么办
找不到聊天话题怎么办？😱1. 寻找共同点：可以从对方的兴趣爱好、工作、生活等方面入手，找到大家都有共鸣的话题。比如，你们都喜欢旅游，就可以聊聊最近去了哪里，对那个地方的印象如何等等。2. 问问对方看法：可以向对方发起一些问答式的话题，问问对方对某个问题的看法或意见，然后从答案中找到...
跟别人聊天总是找不到话题
三个万能话题教你打破尴尬。
找不到话题聊天了怎么办
语言沟通是我们和同事、恋人交往的第一关键,会说话会聊天的人,往往在人群中更显突出,也能收获不少异性缘,而且聊天的时候如果有个好的话题,大部分都会一直聊下去,那么如果在和朋友聊天时,找不到话题聊天了怎么办呢? 找不到话题聊天了怎么办1 找不到聊天话题说明也许你是不善于交际,不善言谈,也许你是不知道该...
找不着话题怎么聊
找不着话题怎么聊1 一、找不到聊天话题怎么办呢 1、 当和一个陌生人或者是不太熟悉的人聊天儿的时候、最好先从穿衣打扮来聊起。如果是两个女生就更容易了、女生之间都在这方面比较感兴趣、所以一下子就能打开话匣子。 2、 聊聊双方之间的工作、也许工作的性质都不一样、把自己的工作信任是说给对方听、对...
和朋友聊天找不到话题怎么办
和朋友聊天时，若找不到话题可能会有些尴尬。但别担心，以下几个建议或许能帮到你：1. 提问：向对方提出关于他们的兴趣、职业、家庭等方面的问题。这不仅能让你更加了解对方，也能让对方感受到你的兴趣和关心。2. 挖掘共同兴趣：回想一下你和朋友是否有过共同的爱好或经历。围绕这些话题展开讨论，比如...
