所以说，你应该对症下药：林妹妹类型的，我感觉真的是爱莫能助，自己的性格在那里，没办法，除非能找到一个“宝哥哥”这样哄着捧着的，估计能好点儿；心怀天下者，我只能说要么你变得更加强大，强大到能为自己撑起一片天空，要么就将自己的心收一收，不一定要将自己逼入死胡同；最后那个生活给予的无奈，我想说，那是不可避免的，每个人成长的路上总会遇到或多或少的麻烦，而我们也正是在解决这些麻烦中成长起来的，所以，你不应该太过烦恼这些，还是有时间多思考一下解决问题的完全之策吧。。
烦恼时时有，最后是让烦恼一直在你身边缠着你、绕着你，还是让你逐渐成长、强大，关键还是看你自己。。
面对烦恼我们该怎么办
1、保持冷静。遇到烦恼了，不要被它所控制，不要让情绪变坏，坏的情绪容易影响到周围的人，而且容易产生不好的影响。烦恼并不可怕，需要我们冷静，静下心来去琢磨引起烦恼的原因是什么，然后找出相对的方法去想灭它。2、听歌。听歌可以让人的心情变得舒畅，一首好听的歌，可以让人陶醉于此，忘记一些事...
烦恼的事太多了,压的我好累.我该怎么办
比如痛痛快快地哭一场,和朋友倾诉,在无人的地方大声地说出自己的烦恼,通过运动把自己心中的不愉快发泄出来,躲进一个僻静的角落自言自语,或写日记、写信,把忧愁不满宣泄出来。这些都会让你轻松不少。5. 寻找合理原因我们要主动寻找引起忧愁、郁闷的事情发生的真正原因,必要时可寻求心理医生的帮助。我该怎么办?感情...
有忘不掉烦恼的时候,应该怎么办?
1、既然有烦恼，那么先学会调整自己的心态，让自己心静下来，才能理智的处理问题 2、越是烦恼的时候，越是找些事情让自己去做。3、如果觉得心静不下来，那么就找你最好的朋友当诉苦的垃圾桶，说出你烦恼的事情。4、学会遗忘，有些东西不要刻意一直提醒自己，该忘就忘。5、让自己开心起来，虽然有点难...
我一直有烦恼怎么办?
【1】换个地方——有一次，我的一个同事，怒气乞冲冲的找到我，当时我一边听他讲烦心事，一边拉着他到公司外面走走，没过一会，他的烦恼就消除了，其实当我们烦恼不堪的时候，换个环境，换个地方，可以马上消除你的烦恼，至少可以缓解，可能这就是眼不见心不烦的最简单运用吧，你也不妨试试，效果...
面对烦恼我们该怎么办
当烦恼找上门时，解决之道在于一系列有序的行动：1.首要任务是保持冷静，尝试深呼吸，让身心进入宁静状态。这样做有助于我们清晰地思考问题。2.接着，深入剖析问题的根源和影响，明确问题的核心所在。这有助于我们对症下药，找到问题的关键所在。3.制定有针对性的解决方案，寻找切实可行的方法和策略。这...
心情好烦恼怎么办呢?睡也睡不着,怎么办 有谁能告诉我
1、可以出去旅游一下，换个全新的环境，容易让自己跳出原来的环境和圈子，心绪容易得到释放，心胸也容易开阔起来，想问题自然就冷静多了；2、找要好的朋友聚聚，喝喝酒聊聊天，借着酒劲把自己郁闷的心情发泄出来，这也是一个宣泄的方式；3、找个运动做做，坚持一段时间，这样让自己的心暂时忘掉一切，...
...一点小事郁闷纠结,摆脱不了烦恼,谁能告诉我该怎么办...
了解自己的情绪模式和思维习惯，思考哪些因素容易让我陷入纠结。通过这种自我觉察，我可以更好地应对类似情况。每个人处理情绪的方式都不同，所以需要不断尝试找到适合自己的方法。同时，也要记住，情绪的波动是正常的，不要对自己过于苛刻。如果我的烦恼严重影响到了生活，建议及时寻求专业帮助。
烦恼太多,我该怎么办?
… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候...
别人害我让我有烦恼迷不过来怎么办?
1、作为学生，年轻人，运动是消除烦恼的一个有效方式，如果感觉到烦恼，不妨试着去跑跑步或者游泳，锻炼身体后会使全身得到放松，烦恼自然靠边站。2、有烦恼的时候如果憋在心里会导致更加郁闷烦恼，可以找朋友或家人谈谈心，告诉他们你的烦恼，在他们的开导下烦恼很快就会消除。3、听一些欢快节奏的音乐，...
心中有太多的烦恼我该怎么办?
至于发泄的办法我倒是可以给你提供几个.1、出去散散心 2、适当的喝点酒（家里或者是安全的地方）3、去商场推个购物车来个大采购（花钱可以是心情愉快）4、找个好朋友聊聊天，那个朋友一定不能是自己的男（女）朋友。找个知心朋友这样才能把想说的话说出来，朋友也会给你一起解决 5、如果喜欢热闹...
